你的身邊有沒有從不表達想法的人：

吃飯點菜時，問他想吃什麼，他說都可以

買東西，找他作參考，他說都不錯

旅行問他想去的景點，他回看你的，我隨便

今天我們就來看一下

那些沒有主見，總說隨便的人，有怎樣的內心？

本期我會具體講一講總說“隨便的人”，真的什麼都可以嗎？沒有主見是怎麼回事、以及如何改善？

本期主要探討的情況是一般情況下的沒有主見，態度模糊的情況。

個人化解讀請私信，本期為普適版參考。

總說“隨便的人”，真的什麼都可以嗎？

我認識很多人，他們脾氣都很好，而且非常尊重別人的想法。可是相處久了，會發現他們沒有自己的態度。

雖然他們很好相處，但是你無法尋求他們的意見，因為他們總是說都可以。

口中說著“隨便”的人，其實內心並不隨便，相反可能更在意和講究。

我有一個朋友，在她戀愛紀念日時，男友問她想怎麼過？是想外出旅行還是在本市定個餐廳的景觀位……

我的朋友回答：“我都可以，看你的情況，哪種更方便吧。”

其實她是期待男朋友和她出門旅行的，結果對方選擇了本市的燭光晚餐。雖然也很好，但是她的內心有點失落。

因為她覺得對方不懂自己，沒有猜準自己的內心。

隨便的人，其實內心是有自己的想法的，只是他們沒有直接表達。

為什麼有些人沒有主見？不敢表達？

有些人看似沒有主見，是害怕被拒絕或是承擔。

在他們成長中，曾經主動說明自己態度和表達的時候，如果總被別人拒絕或打擊，那之後他們訴說自己觀點時，就會變得謹慎和小心了。

舉一個例子，如果你小的時候，闖了禍，被父母責怪，他們指責你並讓你想辦法解決。

當你道歉並說出解決方法時，如果他們不接受，反而說你把事情弄的亂七八糟，並讓你以後聽他們的。那麼，你的熱情就會被澆滅。

不說出自己的想法，很多時候是想保護自己，避免被別人拒絕，或讓別人不滿意的事情發生。

如何勇敢表達自己的想法？

練習表達，需要你先調整自己對於被拒絕的看法。

以前我們會覺得被拒絕，是被否定，不被認可。但其實它只是你在這件事情和別人的意見不同，有不同的想法。

你不要把一件事情和你自己整個人有問題，混在一起。

調整看待事情的看法後，你要

從小的事情開始表達你的想法，逐步培養你的勇氣

。

一點點為自己做選擇，學會擺脫負面的想法，覺察事情會如何發展，看看有沒有你想的那麼糟。

還有，

你需要調整自己的思考模式

，比如以前你做事情，總會先擔心萬一別人拒絕你怎麼辦，別人不滿意怎麼辦？

現在你可以去想想，怎麼讓自己表達的更舒服，更尊重自己，然後也能照顧到別人？

先放下被拒絕的擔憂想法，把注意力放在你可以怎樣去做，怎樣減少誤解與不滿意的情況。

照顧別人的前提是，你先愛護好自己，尊重自己的想法。

個人化解讀請私信，本期為普適版參考。