清心決

清心如水，清水即心。

微風無起，波瀾不驚。

幽篁獨坐，長嘯鳴琴。

禪寂入定，毒龍遁形。

我心無竅，天道酬勤。

我義凜然，鬼魅皆驚。

我情豪溢，天地歸心。

我志揚邁，水起風生！

天高地闊，流水行雲。

清新治本，直道謀身。

至性至善，大道天成！

養神訣

神為心所主，養神必先養心。

心靜則神安，心動則神疲。

心為神所主，養心必先養神。

神安則心靜，心動則神疲。

神，指心力、心勁。神是身體之主、生死之本、善惡之源。要做到主動養精氣，應保持精 神愉快，心情舒暢，遇事不怒，思想寬廣，飲食有節，起居正常，勞逸結合，鍛鍊至上，增 強抵抗力。

《內經》 雲： ‘精不足者， 補之以味。 ’ 濃郁之味， 不能生精； 惟清淡之味， 乃能補精也。 萬物皆有味，調和勝則真味衰矣。淡煮之得法，自有一段沖和恬澹之味，益人腸胃。故淡食 可以養精，可以益壽。 ”

《七部語要》說： “神靜則心和，心和而神全。神躁則心蕩，心蕩則神傷。將全其形， 先在理神。故恬和養神，則自安於內；清虛棲心，則不誘於外也。七竅者，精神之戶牖也； 志氣者， 五臟之使候也。 耳目誘於聲色， 鼻口悅於芳菲， 肌體舒於安適， 則精神弛騖而不守； 志卸縻於趨舍，則五臟滔蕩而不安。嗜慾連綿於外，心臟壅塞於內，曼衍於荒淫之波，留連 於是非之境，而不敗德傷生者，蓋亦寡矣，以勞形而傷神也。 ”

促進網路易經發展

打造易經媒體平臺

傳承民族文武精神

傳播傳統周易文化

致力於

太極命

理