文/銀花
表姐的孩子指甲禿到都要漏肉見血了，表姐兩口子辦法用了不少，可孩子在無聊和睡覺時還是會咬。
孩子咬指甲的危害
大家都知道手指甲細菌多，可孩子咬指甲不僅僅是把細菌“吃進去”這麼簡單。
1.影響健康
小孩常啃指甲，不僅損傷甲床，讓甲床變得凹凸不平，還容易長倒刺。
因為手指經常被咬，倒刺會難以癒合，有些孩子除了咬指甲，還會撕指甲周圍的倒刺皮，這會讓
面板深層受到損傷
，很容易引起出血和感染。
長期咬指甲，還容易造成甲溝炎，讓手指疼癢難耐。
與此同時，病菌也會趁著孩子咬手指時，進入口腔易引發如腸炎等的感染。
2. 影響牙齒髮育和顏值美觀
長期咬指甲，會導致孩子的牙齒髮育變形。
如下頜前突、牙齒排列不齊、牙齦腫大等，直接影響了孩子面部骨骼的整體輪廓，讓孩子顏值受到影響。
3.影響性格
當孩子咬指甲，被家長呵斥批評時，孩子精神會越發緊張，醜醜的指甲被同齡孩子取笑、嫌棄，就容易讓孩子產生自卑感。
久而久之會對孩子的性格和心理健康產生負面影響。
為什麼孩子愛咬指甲？
小寶寶愛啃玩具、愛啃手腳，這都是他在學習認識這個世界的方式，因為
嘴巴是小寶寶最敏感的探索途徑，
所以對於小寶寶啃手啃腳，不必放在心上。
但對已經過了口腔敏感期的孩子，還出現了吃手、咬指甲的行為，原因也有很多。
如果是
好奇模仿
，比如在幼兒園看到別的小朋友吃手啃指甲，覺得好玩、好奇，所以去模仿，這個原因導致的吃手咬指甲，一般孩子自己慢慢就不吃了。
北大徐震雷先生在《兒童行為問題矯治》的課程中，關於“咬指甲”的問題剖析時指出：
當孩子出現咬指甲的行為，並不單純是行為問題，更多要考慮孩子的心理狀態。
如果孩子長期頻繁吃手咬指甲，大多是孩子的
焦慮
造成的。
比如在幼兒園尿床了，換了照顧的人，其他孩子會的自己不會，這些都可能產生壓力，引起焦慮。
而咬指甲這個簡單的動作
，可以快速安撫、鎮定孩子焦慮的內心。
這也是他們調整自己、發洩不愉快情緒的一種方式。
請平靜對待孩子咬指甲的行為
孩子咬指甲，就如同成人思考咬筆頭、緊張時搓手弄頭髮的習慣一樣，都是調節自我的方式。
如果孩子的情緒長期得不到有效的疏導，就會讓孩子出現長期頻繁吃手的行為，甚至會伴隨一生。
一般家長看到孩子咬手指會講道理，批評教育。
而有些家長因為控制慾、焦慮而亂了分寸，為了戒掉孩子咬指甲的行為，會用體罰威脅、塗風油精、苦瓜水，紅藥水等粗暴方式。
我表姐家孩子咬指甲，我表姐呵斥孩子再咬指甲就剪掉他的手指頭，也打過孩子的手，往指甲塗上過苦瓜水。
可結果是，父母在面前時孩子會剋制，可一旦離開了父母的視線，還是繼續咬，反而加重了孩子對指甲的強迫行為。
幫孩子戒掉咬指甲的實用辦法
其實，任何一個習慣的改變都是需要花時間的。
我家大寶中班時換了幼兒園，孩子到了新的幼兒園出現了吃手的行為。
1.家長態度要平靜有愛
我每天送她去幼兒園時，都會親一下她的胳膊，和她玩個“秘密遊戲”：
“如果你想媽媽了，或是在幼兒園感到緊張、不開心時，就親一下你的胳膊，它會給你力量的。”
平時看到她咬指甲，我也沒有大驚小怪，而是很平靜地抱了抱她，並且提醒她，
“媽媽看到你在吃手，是不舒服嗎？如果下次你感到無聊或不舒服的話，可以讓媽媽抱一抱，或者我們一起玩遊戲。”
經過一段時間，我發現孩子吃手咬指甲的行為越來越少了。
當她適應了新幼兒園生活，有了自己的新朋友，她吃手咬指甲的行為也就消失了。
2.給個提醒物
我一客戶，孩子從小是姥姥帶大的，後來姥姥生病了，3歲多時被父母接到了身邊。
孩子來到身邊後，出現了嚴重的吃手咬指甲行為。
她媽媽開始也很著急，但是她理解是離開了一直熟悉的姥姥和環境，讓孩子產生了焦慮。
媽媽和爸爸都給予孩子耐心的引導和關愛，讓孩子知道咬指甲不衛生，還會讓手指受傷。
當孩子意識到咬指甲是不對的，孩子媽媽看到女兒對自己塗的指甲油很感興趣，也給她買了兒童安全用指甲油塗上。
孩子愛美，媽媽告訴她指甲油不能咬才美，慢慢地，孩子想要咬指甲時，看到手指上塗了指甲油的手指就停下來了。
一個月後，孩子就再也不咬自己的指甲了。
像給孩子塗指甲油，貼貼上、創可貼等的目的，
其實就是給孩子一個提醒物，讓孩子有自我停止咬指甲的意識。
3.採用正面激勵的方式
有一個朋友，她兒子有咬手指行為時，她沒有跟孩子講道理，呵斥孩子，而是採用
正面激勵
的方式，讓孩子戒掉了咬手指的習慣。
她在牆上粘了個挑戰記錄表。只要孩子半天沒有吃手行為，就可以領一張他喜歡的貼上，連續五天得到獎勵，爸爸媽媽就有超級驚喜送給他。
（以上圖片均來源於網路，若有侵權聯絡刪除）
他們很少給孩子物質獎勵，而是體驗式的獎勵。
他們夫妻週末帶著孩子去他喜歡的動物園、海洋館、遊樂園、博物館等地。
因為有父母的陪伴，孩子也很期待週末，用了差不多2個月的時間，孩子就不再咬手指了。
以上只是方法，如果你的孩子有咬指甲的行為，父母真正需要做的是
找到孩子焦慮的原因，關注孩子內心真正的訴求，並給予孩子理解、接納和關心，而不是控制和強迫，才有可能幫孩子主動開“戒”。
高階育嬰師，二孩職場媽媽，關注母嬰健康和孩子養育和教育，獲取更多育兒資訊，歡迎關注銀花育兒！