導讀：這是百篇【親子教練日記】的第十七篇，我會秉承【少說道理，多講故事】的原則，從日常生活中家長急於解決的具體問題入手，聊聊青春期的孩子教養中，身為父母的酸甜苦辣與教養盲點，今天聊的主題是《厭學的孩子情緒失控，亂髮脾氣，父母往往不敢直面自己》
今天在線上看到一個網友提供的日常生活段子，他媽媽總是跟他說：只有家中的親人才會真正關心你、接納你，爸爸媽媽一定不會嫌棄你。
他回答媽媽，在我最痛苦的時候，你只會罵我沒用，都是身邊的朋友陪伴我、幫助我。然後，他媽媽愣住了，小聲地嘟囔了一句，有朋友也是好的。
不知道你們看見這個段子做何感想？反正我是覺得挺真實的，同時也為過去的自己深感無奈。
為什麼我們的父母會“心口不一”？難道父母真的不允許孩子把他的痛苦展現出來嗎？
豔芳就是這樣一位“心口不一”媽媽，她的兒子上學期在一所國際雙語中學念初二，臨近生地考試前兩週，孩子厭學在家了。
豔芳找到我時，就如抓住救命稻草一般，與我描述孩子厭學在家期間，孩子各種令她幾乎抓狂的各種行為。
比如，孩子每天作息黑白顛倒，整日沉迷於手機遊戲中，提到學校或考試的話題他就情緒失控、暴跳如雷，見誰都亂髮脾氣……
特別是豔芳看到兒子衝著自己大吼大叫，面目猙獰的樣子，她的內心就會崩潰。
豔芳的丈夫是位高知分子，看見孩子這樣的“忤逆”行為很是氣憤，好幾次都想狠狠揍這個“不聽話”的孩子，幸好豔芳都及時阻止了。
豔芳的閨蜜心疼她教養孩子如此辛苦，極力推薦她帶孩子去看心理醫生，或者帶孩子去上戒網癮的課程。
可是，孩子聽完後馬上炸了，衝著父母大聲叫喊：“我哪都不去，我就宅在家裡玩遊戲！你們硬逼我去，不如現在就殺了我！”
我聽完後跟豔芳說，孩子好勇敢啊，看來孩子不會屈服於你們的軟硬兼施，因為孩子不認為自己心理有毛病。
豔芳聽後極為不解，然後問我，難道孩子這麼痛苦想去死也不用安慰嗎？難道我們作為父母不應該去幫助孩子、引導孩子嗎？
我反問豔芳：“你的兒子是不是從小就特別乖巧懂事，成績優異？”
豔芳回答：“是啊，從幼兒園開始，兒子就是那種讓其他家長羨慕嫉妒恨的孩子。”
我再問：“那在你心中，你的兒子應該是什麼狀態才會讓你開心呢？”
豔芳想了想後才說：“在外人眼裡，我是工作認真、為人熱情的職業女性，我當然希望兒子是陽光自信、品學兼優的超級學霸啊！”
聽完豔芳的描述，我不禁笑了，問她：“那你兒子現在上初中以來成績優異嗎？在班級裡好朋友多嗎？老師經常誇獎他嗎？”
豔芳沉默了不再說話 ，許久才問我：“難道我就只能無奈接受兒子天天熬夜玩遊戲，稍不順心就情緒失控，對著父母亂髮脾氣嗎？”
這裡你們就能猜到了，豔芳的兒子上初中後，學習與社交方面遇到了不小的挫折，只是她不願意去直接面對事實而已。
相反，豔芳卻要透過各種外在的途徑或方法，想盡辦法改變孩子符合她的期待，唯有這樣她才能感覺自己是負責任的媽媽。
稍微有點心理學基礎的父母都知道，豔芳的兒子厭學後種種表現，不過是一種情緒抑鬱後的自救行為，孩子透過在家中的情緒宣洩讓自己活得有點尊嚴而已。
於是，他在遊戲中尋找自我安慰來回避痛苦的感覺，在對父母發脾氣當中獲得多年來累積情緒的出口，雖然孩子情緒表達方式不怎麼健康，還有待改善。
我通過後續跟豔芳的交談又得知，起初她描述孩子的情緒失控、亂髮脾氣，僅是依據她個人標準的過度評判而已。
真實情況是孩子厭學在家這半個月，絕大部分時間就是躲在房間裡自個玩遊戲，既沒有自殘或輕生的行為，也沒有破壞家中物品的行為，偶爾還能吃完晚飯後，陪父母外出散步。
豔芳的丈夫對孩子也沒有跟她有同樣的評判，僅是擔心孩子通宵玩遊戲會熬壞身體，唯一不能接受的是孩子大聲跟父母說話，這樣會讓他感覺到不受尊重。
我知道此次豔芳尋求協助的目的，就是教她怎麼跟孩子有效溝通，才能讓孩子情緒穩定，怎麼做才能幫助孩子成為陽光自信、品學兼優的超級學霸。
我告訴她，如果父母始終抱有改變孩子的起心動念，提出的問題就自然是“偽命題”，在“偽命題”上用力，結果只會是親子關係日漸疏離，厭學復學不斷迴圈。
她反駁我說，憑什麼單親家庭媽媽教養出的孩子都是聽話懂事、成績優異，為啥她就這麼倒黴，有這樣一個讓她丟臉的兒子？
我說，完整家庭結構是“你、我、他”三角關係，只要父親與母親的功能角色沒有缺失，孩子的情況壞不到哪裡去，千萬別去跟其他家庭亂比較，其實也沒有可比性。
其實，作為一個心理成熟的大人，在孩子上小學開始就要非常重視孩子的情緒與感受，唯有內在篤定、穩固的父母親才能教養出情緒穩定的孩子。
豔芳的兒子所呈現的問題，其本質不是孩子這個人的問題，而是反映出豔芳這個家庭文化當中對所謂的“負面情緒”不接納的問題。
如果家庭文化當中不允許成員有憤怒、難受、害怕、焦慮之類的“負面情緒”展現或流露，父母親通常就會壓抑、忽略孩子的真實情緒。
再加上媽媽豔芳又有對兒子很深的執念——孩子必須陽光自信、品學兼優，這種偏執的期待只會讓孩子覺得自己不夠好，自己辜負了父母，不值得父母去愛。
豔芳隨後說了一點也印證了孩子現在的內在狀態，孩子厭學在家期間，某天淚流滿面衝著她發火：“我為什麼有你們這樣的父母？我寧願自己的父母是清潔工或者農民！”
從這句話當中，孩子在這樣的教養環境下長大，可見其身體內累積的難受、憤怒有多深，父母明明想用心“愛”孩子，卻是在“害”孩子，這就是一種扭曲的“愛”。
我跟豔芳說，你知道自己的無知在哪嗎？她搖搖頭，表示不知道。我只好告訴她，任何情緒都是人的生命本能，這世界上真的沒有誰能做到無時無刻都是陽光自信的，除非你家孩子是超人或生化人。
從豔芳的兒子角度來看，當他發現父母只接納陽光自信的自己，不接納因為學業挫折而導致失落、孤單、煩躁的自己，孩子會有安全感與歸屬感嗎？這樣的孩子會敢於面對挫折嗎？
於是，孩子無法安心念書，面對即將到來的生地考試，害怕再次考差，唯有厭學在家來逃避。
孩子內心也知道這樣逃避是不應該的，他就很難受，同時也有很深的自責，這就是孩子情緒失控的起因。
如果我們能夠把孩子當成是自己的一面鏡子，那麼就能從孩子身上發現的情緒失控問題，其實就是父母親自己內心沒有真正面對過負面情緒問題。
當然，這並不表示孩子沒有自己需要面對的問題。當我們透過孩子身上的情緒失控問題，並且很真實地面對了自己內心的問題時，其實，我們就是在真正地幫助自己的孩子。
通常，人都有一個最重要的心理及轉折的投射就是——習慣把自己的問題投射出去，從而認為那都是別人的問題，自己是絕對沒有問題的。
可是，當我們認為問題都是別人的，我們內在就沒有力量了，當然就沒法幫助孩子了，只能安靜地閉上嘴，不去妨礙、不去影響孩子。
我跟豔芳這次溝通長達3個小時，快結束時，她突然告訴我，小時候因為奶奶喜歡挑家中的種種不如意針對媽媽，爸爸又很聽奶奶的話，夾在婆媳中間不出聲，媽媽總是找她倒苦水，讓她一直很難受。
從那時候開始，豔芳就非常討厭家中有負面情緒的人或負能量的事，發誓自己長大成家後，一定要有積極樂觀、健康自信的伴侶與兒女。
這裡，我想大家都看到了，豔芳透過直面自己，透過孩子情緒失控、亂髮脾氣的表象，勇敢在自己身上尋找問題根源，對於她來說，這就是一次很好的自我成長體驗。
最後，我想給大家一些忠告：作為成年人，要學會透過事物表象看本質，也就是先弄清真正的問題是什麼，然後再從自己身上去追根溯源，也就是問題是怎麼來的。
孩子情緒不穩定反映出父母對情緒的認知很膚淺，我們要允許孩子各種情緒展現或流露，當孩子的情緒來了，我們應該先同理孩子，再心平氣和跟孩子討論健康的情緒表達方式。
【作者】壹心大哥，叛逆期親子溝通教練，父母心靈成長顧問，1對1指導叛逆厭學的孩子父母，在智慧教養與自我成長方面，釐清問題真相，掌握適合自己孩子的教養方法！
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