最近好幾位朋友給華子留言,說自己的低壓升高,在90~100mmHg左右,雖然用了藥,但血壓就好像“卡”住了,很難降低,問華子要怎麼辦?華子說,先找出低壓升高的原因,然後再考慮用藥。
低壓升高的人,有幾種特殊的情況要注意,用藥方案不一樣。而且
在用藥的同時,一定要做好生活方式的調整,配合治療
,才能事半功倍。
一、沒有隻降低壓的降壓藥
很多朋友問華子,只有低壓升高,高壓正常,有沒有降壓藥只降低壓,不影響高壓?華子告訴他們,
所有的降壓藥,都是高壓、低壓一起降低,沒有單純針對低壓的降壓藥
。而且高壓對降壓藥更敏感,相對而言,低壓很難降低。
單純低壓升高的人,通常是中青年人群
,大動脈彈性還不錯,只是處於高血壓的初級階段,只要積極控制,就可以避免高血壓對身體的傷害。但是如果控制不及時,就會進展到高壓、低壓都升高的經典型高血壓了。
二、選擇用藥看靜息心率
單純的低壓升高,主要有兩種原因,
一種原因是交感神經過度興奮
,造成心率增加,心輸出量增加,血壓升高。
另一種原因是腎素分泌過多
,透過“腎素-血管緊張素-醛固酮”系統(RAAS)升高血壓。
有種方法可以粗略估計是哪種原因,就是看靜息心率,靜息心率高於80,有可能是
交感神經過度興奮,可以選擇洛爾類藥物
,抑制心臟上的β受體,降低心率,減少心臟輸出量,降低血壓。靜息心率低於80,可能是
腎素過多,可以選擇普利類藥物或是沙坦類藥物
,抑制RAAS,降低血壓。
三、有幾種情況需要注意
有些人在服用藥物的過程中,感覺藥物效果不明顯,低壓很難降低,這時需要找醫生進一步檢查,尋找原因。
1、繼發性高血壓
:有些人是
其他疾病導致的高血壓
,比如腎實質病變、腎血管狹窄等疾病造成的高血壓,對降壓藥物敏感性差,會繼發難治性高血壓,通常需要數種藥物聯合用藥才能控制血壓。
2、合併神經官能症
:有些人實際血壓值並不高,但是可能有神經官能症,在測量血壓時會過度緊張,造成血管收縮、血壓升高。可以考慮用調節植物神經的谷維素,配合降壓藥控制血壓。
3、焦慮、抑鬱症
:有些人過度敏感,精神壓力過大,
長期處於焦慮、抑鬱、恐懼、緊張的情緒,也會造成低壓升高
。需要去看心理門診,接受心理疏導,並且在醫生指導下服用抗焦慮藥物,可以幫助控制血壓。
4、醛固酮增多
:腎上腺增生、腫瘤等原因導致的
醛固醇分泌增多,會造成機體水鈉瀦留,低血鉀以及血壓升高
。去醫院檢測醛固醇、血鉀水平可以幫助診斷,如果確診醛固酮增多,需要使用醛固酮拮抗劑螺內酯與降壓藥聯用,有較好的降壓效果。
四、不能忽視生活方式調整
低壓升高的人,不能只依賴於藥物,
服藥的同時必須配合生活方式的調整
,才可以產生較好的降壓作用。飲食中要限鹽(每天3~6克),限油(每天不超過25克)、限新增糖(每天不超過50克)。多吃粗糧、雜糧、蔬菜等含膳食纖維多的食物。
堅持規律運動,保持健康體重,有很好的降低低壓的效果
,每天進行30分鐘以上的中等強度有氧運動,每週兩次的力量鍛鍊,就可以有效降低低壓,甚至有些人可以不用藥物,僅靠生活方式就可以控制好自己的血壓。
總結一下,低壓升高主要有兩種原因,靜息心率高於80可能是交感神經過度興奮,靜息心率低於80可能是腎素分泌過多,兩個原因用藥並不相同。也有幾種特殊情況要注意,需要搭配不同藥物進行治療。藥物需在醫生指導下使用,對用藥有疑惑,請及時諮詢醫生或藥師。我是藥師華子,歡迎關注我,分享更多健康知識。