家長們聊天時經常有這樣的聲音：我孩子總愛發脾氣，氣死我了、我家的不想去幼兒園天天又哭又鬧…諸如此類，總是能聽到。從家長的反應中我們不難看出，人們對孩子的負面情緒的接受度相對較低。

父母對幼兒消極情緒的情緒反應方式將對兒童的情緒健康發展產生重要的影響。接納兒童的消極情緒，鼓勵兒童適宜地表達自己的情緒，有助於孩子理解情緒、接納自己的消極體驗，並尋求解決問題的策略，有助於他們的心理健康。因此，家長朋友們首要對情緒也要有正確的認識。以下的方法，如果家長能做到，其實不止對孩子有幫助，對家長本身也會有很大的幫助。

第一步： 教孩子認識情緒

情緒是自然的體驗和感受，透過講故事、親子角色遊戲等等方式教孩子認識情緒。開心難過、氣憤沮喪都是孩子們最正常不過的情緒體驗了。一個真實、有靈性的孩子怎麼可能沒有情緒，請想想有沒有對孩子說“再哭就不喜歡你了”、“再哭就不要你了”、“再哭你就不是乖孩子了”之類的話，他會為了生存而停止哭泣，說不定哭的次數會越來越少，但是他心裡的安全感會很少，而且情緒的流淌被阻礙了，積聚久了以後自然會在身體上表現出來，比如生病。

第二步： 接納孩子的情緒

孩子的任何情緒都是應該得到尊重。父母要接納兒童的各種情緒，並讓孩子知道，不管他們感受是什麼樣的感受，都是可以接受的，即便是表達出強烈的情感，他們也不會因此被嫌棄，或者遺棄。接納孩子的消極情緒反應，與兒童的情緒理解能力以及高自尊和自我認同以及高質量的、有安全感的親子關係有關。

第三步： 教孩子表達情緒

引導孩子學會要以社會允許的方式表達自己的情緒。成人要引導兒童以社會接受的方式表達情緒，要讓兒童懂得什麼樣的情感表達是適宜的，什麼樣的表達是不適宜的，並幫助積極尋求解決問題的方法。

第四步：教孩子管理情緒

教孩子管理情緒是十分困難的，別說孩子了就連我們大人都很難做到。

家長如何做。真誠地對待兒童的消極情緒態度決定一切。有時候，說什麼不重要，重要的是怎麼說的。如果父母對兒童的消極情緒不是同情與理解，那麼無論講什麼，在兒童聽起來都不過是些謊言或詭計。兒童對父母的態度非常敏感，父母必須真誠地對待兒童的消極情緒，鼓勵他們表達自己的消極體驗，既能讓兒童體會到你的理解和支援，也讓兒童有機會梳理自己的消極情緒，在幫助兒童擺脫消極情緒的同時，能増加親子間的親密感。

作為家長，要在家庭生活中，形成一種安全的情緒氛圍，透過微笑、安撫、親密的接觸、支援性的話語與幼兒積極互動。創建出一個能夠增強孩子控制自我情緒、對他人情緒做出適當反應的環境。