寶爸寶媽們紛紛問我，孩子到了秋天頻繁流鼻血是怎麼回事？

孩子好動，正是愛打愛鬧愛出去玩的年紀，身體方面更是馬虎不得，需要特別關注。而到了秋天，氣候開始乾燥，很多人都出現了秋燥現象，這是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。尤其對於孩子來說，會使人體免疫力降低，並伴有鼻敏感症狀。

中醫認為，鼻子敏感多為肺虛所致。每逢秋天，十個人裡會有九個患有鼻子敏感問題。

病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、面板乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。

鼻黏膜在秋天特別容易乾燥，而一旦乾燥，又用手指去挖，由於鼻黏膜附著豐富毛細血管，越是乾燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會導致鼻子出血。還有些人的表現就是不停地流鼻涕打噴嚏。

一般流鼻血不是什麼要緊的問題，但是對於孩子來說可是嚇得夠嗆，尤其是因秋燥引起的流鼻血，是完全可以透過預防緩解的。

孩子流鼻血怎麼辦？

無論是由什麼原因引起的鼻腔流血，都要注意：千萬別仰頭。

小時候，家裡小孩一旦出現流鼻血的症狀，家裡長輩都讓孩子們仰頭止血，但其實這是種錯誤的止血方法。因為仰頭的姿勢可能會讓鼻腔裡流出來的血進到喉嚨和氣管，導致氣道阻塞。如果流到胃裡，還可能會刺激胃壁，容易讓孩子嘔吐。

正確做法是，讓已經流出的血液排乾淨，同時輕輕捏住鼻子來防止血液繼續流出。需要注意的是必要的清潔萬不可少，否則容易引起感染，不要往鼻腔內塞任何東西。一兩個小時內，不要擤鼻子、挖鼻子，靜坐著好好休息。

如何預防秋燥？

由秋燥引起的頻繁流鼻血，自然要從預防秋燥開始做起。

除了必要的保護鼻部以外，還要要多給孩子補水，秋天氣候乾燥，孩子就更需要透過補水來緩解體內的燥熱情況，比如食療方中的各種潤燥茶、蔬菜水果汁，如果怕果汁中含糖量太大，可以直接多吃水果和蔬菜。

秋季去燥，同樣也少不了潤燥茶。很多人覺得小孩子不適合茶飲，是因為茶葉亦或是茶水中含有的氨茶鹼、咖啡因等物質，不適合孩子正在發育中的身體飲用，但部分潤燥茶其實本身茶水中並不包含這些物質，所以可以放心飲用。家長們也要注意潤燥茶區別，含有氨茶鹼的茶飲，需要給孩子適當飲用。

下面，小鹿給大家推薦幾款潤燥茶飲，適合孩子飲用，在潤燥的同時不忘增加能量，享受茶飲的妙趣。

秋季潤燥茶飲的推薦&泡法

一、水果茶

秋天潤燥，多吃水果或果汁是一種非常好的方法。如果擔心果汁含糖量太大，也不妨可以給孩子現做新鮮水果茶。

秋天潤燥重在飲水，所以水果茶同樣有潤燥的作用，甚至於孩子來說更適合他們飲用。在製作水果茶中，可以適當調入一些蜂蜜，增加水果茶的適口性，這樣對於孩子來說能更加接受並喜歡上喝水果茶。

做法：首先選擇各式水果（秋季大部分水果都可以煮著吃，像山楂、甘蔗、荸薺、生梨等），然後把水果的皮削去切成自己想要的形狀，鍋內水燒開後倒入水果丁，煮開後即關火，根據口味調入蜂蜜或冰糖。要注意一定不能煮得太久，不然水果裡的營養成分會流失或被破壞。

二、茉莉花茶

茉莉花芬芳濃郁，泡入茶飲也帶著香氣。這一型別的花茶很適合女孩子們飲用，它有安定情緒、紓解鬱悶和醒脾開胃的功效，可以促進食慾、幫助消化。

如果孩子出現了食慾不振、咽乾口燥或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀，那麼家長們可以多給孩子喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過需要注意的是，再適合飲用的孩子也要注意適量，茉莉花茶性質和內含物和綠茶相近，因此對於孩子的作用是相同的，茶性偏寒涼，因此，對於腸胃嬌弱的孩子來說，茉莉花茶是隻適合在秋燥氣候才可適量飲用的茶飲。

三、蘿蔔茶

蘿蔔茶，乍一聽非常黑暗料理，但確實幫助潤燥的一把好手。

從中醫來看，蘿蔔其味辛甘，性涼，入肺胃經，有順氣消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清涼止渴、通利大便的功效。蘿蔔若久煮，則辛涼性大減，而偏於滋潤；生用則辛涼力強。蘿蔔有“小人參”之稱，並且口感也不差，適當地喝上一杯，有提高免疫、預防感冒的作用，非常適合身體嬌弱的孩子們。

做法：大白蘿蔔100克，綠茶5克，蜂蜜25克。洗淨蘿蔔，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡好後取汁放入蜂蜜，飲用。理氣開胃，祛溼化痰。

這些潤燥茶的作用和做法大家都記住了嗎？在乾燥的秋季，要根據自己和家人的體質選擇合適的秋季潤燥茶。

對著秋天的到來，大家也一定要多多留意自己和家人身體上的細節，好好預防秋燥，讓我們安然迎接秋天的到來。