在孩子們看電視時，家長們有沒有注意過——他們的姿勢千奇百怪，有些家長可能覺得這是孩子入迷的表現，卻不知道有些姿勢可能透露出孩子的眼健康問題。

向前趴著看，眯著眼睛看

有些孩子看電視不自覺地身子向前趴，靠近電視，還有的孩子則會眯著眼睛看電視。這種情況很有可能是因為孩子近視造成的。

近視的眼睛不能像正常的眼睛一樣在視網膜上聚焦，當遠處目標看不清時，孩子往往採取眯眼的辦法來彌補，因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。向前趴則是透過拉近距離來獲得清晰的影象。

歪著腦袋看電視

有些孩子總是歪著腦袋看電視，在經過家長的糾正後，他們可以短時間內坐正，但是過不了多久又舊態復萌。當遇到這種情況時，家長們要留心孩子是否患有斜視。

斜視並不少見，大家所說的鬥雞眼就是一種斜視。我們的每隻眼睛周圍有六條肌肉，當一條以上的肌肉無法正常工作時，這隻眼睛就會出現斜視，兩邊眼睛就難以注視同一目標。

歪頭、擠眉弄眼可能就是孩子為了看清東西而採取的代償頭位。

孩子看電視時，家長要注意這些問題：

（1）注意眼睛離電視機的距離不宜過近，通常在3米以上；

（2）不宜長時間看電視，一般每半小時應該讓孩子休息10分鐘；

（3）注意看電視時的姿勢，不可以躺在床上或沙發上或歪頭看電視；

（4）應開燈看電視，不要在完全黑暗環境下看電視；

（5）應避免觀看電視畫面中長時間出現的跳躍、模糊、晃動的畫面。