安全感是每個人最基本的需求，安全感比較足的人，往往內心世界比較豐滿，相反，缺乏安全感的人總能感受到生活中深深的惡意。

今天，就安全感缺乏的問題，我們刨根問底一探究竟。

從心理學視覺分析，為什麼人會缺乏安全感呢？

一、童年與主要撫養人的關係有很多不確定因素。比如父母對孩子長期缺乏陪伴、父母經常爭吵、父母情緒不穩定、父母對孩子漠視等。

二、追求完美的父母，也會導致孩子安全感不足。

攻擊性是人的本能，當一個孩子對父母施展攻擊性的時候，追求完美的父母往往無法接受自己被攻擊，孩子無法向外攻擊，就會自我攻擊，安全感也會降低。

三、父母缺乏安全感，孩子認同了父母的這種感覺。

有人說，父母對孩子的過度擔心就等於詛咒，剛開始看到這句話十分不解，後來看過有的心理學專家分析說：表面看來，父母擔心的是孩子出現各種問題，潛意識裡，父母擔心孩子不出問題，過得好就會離父母越來越遠，父母就會產生被拋棄感，這個時候，只有孩子安全感降低，父母那顆不安全的心才會落地。這種解釋仔細想想也不無道理。

四、父母跟孩子的邊界不清不楚，也會導致孩子缺乏安全感。

有的父母害怕表揚孩子，也不會跟孩子表現出過多的親近，但其實潛意識裡已經跟孩子處於融合狀態了，只是在意識上保持了一定的距離，很典型的例子，當父母總是拿別人家的孩子與自己的孩子做比較時，孩子會覺得別人比自己強，慢慢的安全感就下來了。

五、父母將自己的敵意投射到外面，比如惡意評判他人，對社會也充滿各種不滿情緒，在這種情況下，孩子也會缺乏安全感。

孩子在這種氛圍下長大，會認同父母對外部世界的敵意，感覺不到外部世界的包容，於是安全感也會降低。

當缺乏安全感的人，學會自我覺察，找到問題的根源所在，一步步去療愈那些陳年舊傷，感受到自己被世界所接納，也學會慢慢地接納這個世界，那他的安全感會慢慢的提高。