不少懷孕的媽媽想必都體會過，感冒了，不敢隨便吃藥，熬一熬。牙疼了，不想去看醫生，忍一忍。一切都是為了寶寶……

只是，有些不疼不癢的小毛病，如果一直不把它當回事，很有可能會危害自己跟寶寶的健康，媽媽們一定要謹慎對待！

你還把孕期牙齦出血當小事？危險才剛開始

70%的孕媽會牙齦出血

據協和醫院的調查顯示，70%的孕婦都有明顯牙齦出血症狀，她們覺得牙齦出血肯定有點不正常，但比起無法忍受的牙疼，不疼不癢的牙齦出血似乎很難引起重視，孕媽們一般都是先忍一下，生完再說。

其實，牙齦出血通常是牙齦被周圍細菌感染而產生牙齦炎的一個訊號。由於孕激素的變化，孕期牙齦炎症狀會被放大，部分孕媽媽還會出現牙齦炎性增生，俗稱牙齦瘤。也有學者認為，這是母體為了減少對胎兒的排斥，而自發降低免疫力。孕媽媽在這階段，牙齦對細菌的抵抗力也降低，更容易產生牙齦炎。

你還把孕期牙齦出血當小事？危險才剛開始

牙齦出血影響新生兒健康

孕期牙齦出血可能會影響新生兒的健康，必須引起重視。因為牙齦出血時，被感染的牙齦內壁上會有一些小傷口，細菌或細菌產生的毒素有可能沿著這些傷口進入血液迴圈，引發全身反應。牙周的感染可以表現得非常嚴重，有人計算過，如果一個人全口的牙都發生感染，其總面積相當於一個巴掌大。

當孕媽媽血液裡面的細菌或毒素突破胎盤屏障，會引發免疫和炎症反應，給未出生的寶寶帶來壓力。50%以上的早產可能與感染有關，並且，牙周的感染還與糖尿病互為危險因素，所以，一定要警惕孕期牙齦出血現象。

你還把孕期牙齦出血當小事？危險才剛開始

預防及治療

孕期4~6個月看牙醫

孕期一旦發現牙齦出血，應該及時看牙醫，牙醫可以根據情況，給出儘量保守和舒適的治療方案。理論上，在懷孕的任何階段，如果有需要，都應該及時看牙醫，其中，懷孕第四個月到第六個月期間看牙相對更安全。

當然，除了看牙醫，孕媽們也可以透過其他方法減少牙齦出血的情況。比如，飯後勤刷牙，保持牙齒乾淨。不過，我們說的刷牙並非指“兩分鐘清潔牙齒”，它也是講究方法的。

刷牙要刷牙斑菌

刷牙真的只是清除食物殘渣嗎？當然不是，刷牙要刷牙斑菌。你使用牙線從牙縫中刮出來的淡黃色黏膩的東西就是牙菌斑，裡面含有大量細菌，是導致牙齦感染的真兇。

牙菌斑積聚的部位通常很難刷，如牙齒和牙齦交界的地方、牙縫、智齒的周圍。牙面上舌頭舔上去不太光滑的地方多半有牙菌斑。水流、抗生素和我們的免疫系統都沒辦法把這些牙菌斑徹底清除，只能透過機械清潔。

牙齦發炎時牙齦溝會加深，更容易堆積牙菌斑，發炎時刷牙不但會出血還不太舒服，很多人不敢刷，這就形成一個惡性迴圈，使牙齦炎症越來越重。要打破這個迴圈，刷牙方法很重要。

“水平震顫拂刷法”是牙醫最多推薦的手動刷牙方法，關鍵就是要使牙刷末端儘量深入到牙齦溝內，然後輕輕沿著牙齦溝震顫5~10次。如果刷牙時牙齦完全沒有被碰到的感覺，那就刷得不到位。

目前市面上有很多電動牙刷可供選擇。只需將電動牙刷沿著牙面緩慢移動，一般就可以把牙刷乾淨了。循證醫學研究認為，左右旋轉的小圓頭電動牙刷在清除牙菌斑和減少牙齦出血方面效果明顯。

你還把孕期牙齦出血當小事？危險才剛開始

清潔牙縫、選含氟牙膏

只是刷牙還不夠，牙縫也需要清潔。工具主要有牙線、牙籤和牙縫刷。牙線每個人都可以用，而牙縫刷就一定要有牙縫才能用，而且應根據牙縫的大小選用不同型號的牙縫刷。減少使用牙籤，降低對牙齦的傷害。

最後，在牙膏的選擇上，建議孕媽們選擇含氟牙膏。除了可能出現的牙齦炎，孕期容易噁心，刷牙減少，再加上胃酸反流、吃東西次數增加，患齲齒的風險升高，選擇含氟牙膏，不僅能夠清潔抑菌，防齲齒，還能提高牙齒本身的抗酸能力，含氟牙膏大規模應用已經有60多年，被證實是安全有效的，孕媽媽可以放心使用。​​​​