父母都普遍關注孩子的注意力，注意力是一切能力的基礎，如果孩子的注意力不集中，與別人的差距必然會越拉越大。有調查顯示，80%的父母都認為自家孩子注意力不足，表現有多動、坐不住、愛做小動作、心不在焉、效率低下……焦慮之下，很多父母將目光投向了高科技防走神“神器”……本期，就將真相撕給你看。
神奇的智慧頭環
前段時間，浙江某小學，孩子們佩戴智慧頭環上課的影片，引發熱議。
據報道，藉助這種頭環，老師可以監控孩子的專注情況。誰專心聽講，誰上課走神，老師一目瞭然。不僅如此，老師還能根據監測資料給孩子的注意打分，並適時傳送給家長。
網友紛紛吐槽，太可怕了，簡直就是現實版的緊箍咒！孩子的一舉一動都在老師和父母的監控和震懾之下，把孩子變成透明人不說，它真有助於提升孩子注意力，起到防“走神”的作用嗎？
“高科技+教育”前景遠大，我們以無比開放的心態迎接，但只聽宣傳，不明白產品原理，不瞭解孩子大腦的發展，父母就很容易為焦慮買單。
智慧神器的背後
智慧頭環，採用的是腦電圖（EEG）技術，能透過外接電極讀取腦電訊號。不過，我們大腦中 1000 億個神經元的電活動，僅靠幾個外接電極，EEG得出的訊號是非常概括的。這有點像我們看球賽，體育場裡一片嘈雜，你雖然能判斷哪個球隊進了球，但卻不知道每個人在說什麼。
換句話說，腦電反饋無法明確給出孩子的專注目標。即便腦電資料顯示孩子很專注，你也不知道他是在專注聽課，還是在專注玩手機，還是沉浸在別的什麼事情上。都是大腦的思考活動，腦電類產品很難加以區分，也就無法準確判斷孩子是否走神。
而且，客觀來說，智慧頭環對孩子來說是一個他律的工具。儀器發出走神的提醒訊號，提醒孩子努力拉回意識，這種提醒本身就是一種干擾。法國國家科學研究院神經認知科學家讓·菲利普·拉夏（Jean-Philippe Lachaux）認為：注意，意味著大腦有一定的自由度，它能自主發揮作用。如果大腦的狀態依賴於外界的提醒，那就不會有真正的注意。從長遠來看，透過外力強迫孩子集中注意，只會打亂他的心理秩序，讓孩子心思渙散，更難專注。
心理學家羅伯特·T·蒂博（Robert T。 Thibault）等人，分析了近半個世紀以來腦電神經反饋方面的研究，發文稱腦電反饋神器類似神經安慰劑。也就是說，不用防“走神”神器，你在孩子頭上繫個布條，告訴他這個能監測你的注意力，效果也差不多。
羅伯特等人還發文揭露當前腦電反饋領域的亂相。目前這一技術主要在兩個領域蓬勃發展：商業和學術。有商業價值，意味著它有利可圖；有學術價值，意味著它可能還存在很多潛在的問題，尚在被研究。
所以，即便腦電反饋確實可以調節大腦活動，但目前用它來改善孩子的行為，還為時尚早。
走神是大腦的正常需要
人類容易走神，背後有演化的原因。我們的祖先生活在大草原上，長時間專注於一件事是很危險的，他們需要時不時走一下神，觀察一下週圍是否有潛在的危險。
而且，從腦科學的角度來說，走神其實是大腦的正常需要。
我們的大腦裡有 1000 億個神經元，平均每個神經元要和 10000 個神經元建立聯絡，這就好比每時每刻都有 10000 個人在打電話找你。
所以，我們的大腦很忙。它需要開啟專注→走神→專注……的交替模式，勞逸結合，才能確保長期正常運作。
也因此，人類能集中注意的時間很短。成年人一般可以保持20~25分鐘。孩子則更短，3歲的孩子能保持3~5分鐘；6~12歲，也就10分鐘左右。
那培養孩子的注意力，我們能做點什麼呢？
不讓孩子流淚的注意力培養法
很多訓練注意力的方法，往往只在短期內有效，且是透過限制孩子來實現的。而實際上，培養孩子的注意力，我們需要尋找的是長期有效，又能讓孩子不緊張、不疲勞，看起來毫不費力的方式。
國際積極心理學協會主席莉·沃特斯給出了一種不讓孩子流淚的方法——從孩子的優勢出發。孩子在他擅長的事情上更容易專注，所以，家長想讓孩子專注做某事，那就讓孩子覺得他很擅長做這件事。
比如，讓孩子穿鞋子。你告訴他，5 分鐘後我們要出門，希望你自己先把鞋子穿好。
孩子欣然答應，但一眨眼的功夫，他的注意力就轉移了電視畫面上，轉移到了鞋架上新買的鞋刷上。結果，你不得不提高嗓門不斷重複你的要求，而孩子卻光著腳，一臉茫然。
類似的事情，我們做父母的幾乎每天都會遇到。沃特斯認為，與其一味沮喪，不如讓孩子覺得專心做事是他的強項。下次遇到這種事情，你可以試著把要求從扯著嗓子喊，“你能不能快點穿上鞋？！”變為“寶貝，是時候展示你的專注力了，讓我看看你是怎麼專心穿好鞋子的，你覺得你能做到嗎？我們來試試看你要花多長時間穿好鞋子吧！”
除此之外，你無需做任何複雜的事，只需關掉電視，站在孩子旁邊（為孩子提供專注的環境），就可以讓他集中注意力，快速穿好鞋子。
這種做法的巧妙之處在於：1。為孩子提供專注的環境；2。在他走神之前完成要求。既強化了注意力，又能讓孩子明確自己的優勢，讓他自信、高效，對學齡前的孩子非常有用。
這也是為什麼有些孩子看著也不怎麼努力，成績卻總是拔尖，因為他們在注意力最集中的幾分鐘，高效完成了他該做的事。因此他們顯得更聰明。
培養孩子的注意力，不在於時刻提醒孩子不走神，而在於在他能集中注意的時間內，高效做事。
敲黑板：
目前，在教育部門的干預下，智慧頭環已暫停使用。不過，去網上搜一搜，功能類似的腦電產品，售價不菲，卻又遍地都是。
人和機器最大的區別在於思想的自由。透過腦電產品採集孩子的生物資料，控制孩子的思想，有違倫理，且不利於孩子真正專注。我們以無比開放的心態迎接高科技，但堅決反對以孩子為小白鼠，忽悠父母為焦慮買單。
