幼兒專注力提升活動

1.早上起床後的第一招

提神醒腦、促進反應速度快的前庭覺活動

（1）旋轉頭、身體的遊戲。 （2）前彎/後仰搖動頭的體操。

（3）側滾翻。 （4）前滾翻。

（5）跳跳類的活動。 （6）快速度跑的遊戲，如鬼抓人。

（7）折返跑。 （8）快速的鞦韆遊戲。

（9）平衡板遊戲。

2.早餐吃的感覺套餐

提神醒腦、促進專注力及上課安靜

（1）脆脆的食物。 （2）用力吸的食物或活動

（3）用力咀嚼的食物。 （4）酸酸的食物。

3.課間可做的感覺套餐

促進下一堂課可以安定、坐好、專心

（1）原地跳高。 （2）跑步。

（3）鞦韆。 （4）滑梯。

（5）騎車。 （6）木馬。

（7）蹺蹺板 （8）爬架。

（9）爬網。

4.午睡前

幫助入睡的感覺統合活動，促進安定、安靜地午睡

（1）按摩。 （2）重重的被子。

（3）卷熱狗。

5.午睡醒來可以做的感覺統合活動(類似早晨第一招)。

6.放學後晚餐前可做的感覺統合遊戲，例如:球類、公園遊具、騎車、跑跳。

7.提升學習及寫作業效率的感覺統合活動。

“專注力訓練方案”

包含下列活動，需由感統訓練師教導：

（1）跨中線動作和交叉動作。 （2）拋球換側接球。

（3）繞8字走。 （4）躺姿起身拋接球。

（5）轉圈拋接球。 （6）趴姿拋接球

星奇匯教育，愛的傳遞

快來邁克愛森堡體驗感統測評吧

識別二維碼預約課程諮詢

▼

熱門閱讀

大腦是如何工作的

兒童的學習動力與厭學問題

家長的性格、情緒與兒童的心理發展

感覺統合—觸覺基本知識

加盟熱線：400-187-0298