雖然說現在已經不是過去重男輕女的時代了，但是有些家庭還是喜歡男孩子，並且那些第一個孩子是女寶的夫妻，二胎也是希望要個兒子來湊成個“好”字。那麼，究竟吃什麼更容易生男孩呢？

有專家認為，在懷孕前如果攝取較多含熱量比較高的食品的話，生男孩的機率會比較大哦。下面菡媽告訴你幾類食物，讓你生男孩更容易些。

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一、 高熱量食物

國外的專家們曾對對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前的飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，多數人都剩下了男孩。

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二、鹼性類的食物

為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。

一般來說，鹼性食物包括：豆類（帶莢或綠色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鮮牛奶、穀物（如玉米）、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。

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三、鹹男甜女

南非有一種“鹹男甜女”的說法。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。

南非比勒陀利亞大學的科學家最近在動物身上進行的一項試驗發現，食用多糖食物時，產下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平時，幼崽則雄雌比例約各佔一半。研究主持人埃麗莎·卡梅倫教授表示，這項試驗結果同樣適用於人類。

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雖然備孕透過飲食來調節身體，在一定程度上對備孕來說確實有效果，但因每個人的體質不同也並不是百分百保證男孩，但是喜歡男寶寶的親們，還是可以努力嘗試下哦。