孩子定期排便對身體發育，和腸胃功能的運動都是很有好處的，就比如成年人一天一次定期排便一樣，不是有那句順口溜一天不排便就好比抽一根菸，可見定期排便對於身體的毒素排放以及腸胃功能的正常是多麼重要。如何讓寶寶從小也養成定期排便的習慣，是我們要學習和注意的，下面就讓我來告訴大家如何培養孩子定期排便的習慣。如何培養孩子定時排便的習慣？一般情況下，各方面發育正常的孩子到2歲時，就可以養成良好的排便習慣。當然，前提是你作出了正確的引導。

透過以上五步驟：

第一步要準備好合適的便盆

開始訓練孩子排便時，最好準備一個專用的便盆，給孩子講清楚便盆的用途，並儘量固定好位置，以免孩子把它當玩具而到處亂放，從而影響你訓練他坐盆排便。別讓孩子坐在成人使用的抽水馬桶上排便，因為馬桶沖水時的情景和聲音，加上馬桶對孩子來說顯得過大，可能會使某些幼兒感到驚恐，擔心自己會掉進馬桶被水沖走。

第二步建立良性的條件反射

每天鼓勵孩子在便盆上坐幾次，讓他熟悉便盆，同時強化他對便盆用途的感知。例如你可以反覆對孩子說：“我坐在便盆上拉baba（也可以用其他合適的詞替代）。”直到他明白“拉baba”的意思為止。當孩子想排便時，鼓勵孩子說出“拉baba”、“便盆”等話語，然後用微笑、親吻等方式表揚他，使“拉baba”在孩子心目中產生積極的含義，並與排便的行為建立起條件反射。千萬不要透過你的言行使孩子認為人的糞便是令人噁心的東西，否則，他會認為排便是不光彩的事而拒絕與你合作。

第三步瞭解孩子排便的生理訊號

作為父母，你要仔細觀察自己的孩子，弄清他在排便前可能發出的特殊訊號，如有的孩子面部漲紅，全身用力；有的孩子發呆；有的孩子發出奇怪的咕噥聲；還有的孩子抓自己的尿布。一旦得到訊號，就溫柔地將他引到便盆前對他說：“坐在便盆上拉baba吧。”孩子及時、主動發出了排便訊號並大便後一定要及時表揚，甚至還可以馬上賞他一塊巧克力或其他什麼好東西，這樣孩子就會將坐便盆與從母親那裡得到愛撫和獎賞聯絡起來。時間長了，他就會在排便前主動向你發出訊號。

第四步訓練孩子定時排便

排便最好定時。早飯後，腸蠕動增加，安排在這個時間訓練孩子排便是較為合適的。將他引到便盆前坐上去，模仿他日常排便時發出的聲音，或和他講講話，這樣，孩子只要稍有便意就很容易“出成果”。

第五步給孩子做個示範

在你自己上廁所時，告訴孩子你要排便了，讓他看看你是如何做的（這種觀察限於同性之間）。孩子是模仿的能手，大人良好的習慣一定會給孩子以積極的影響。孩子好動，坐便盆時也不安分，有時甚至會把便盆弄翻。當發生“事故”時，你不要生氣，更不能打罵。相反，要溫和地對待孩子，告誡他下次當心。否則，孩子會因情緒上的緊張而越來越多地出現差錯，甚至抗拒便盆及與便盆有關的一切行為。

我想媽媽們已經掌握了讓寶寶定時排便的技巧了，下面只要好好的領會運用，再難纏的寶寶都能養成良好的好習慣。有了良好的習慣，更加有利於寶寶的腸胃蠕動和消化，身體也能長的更高。