記憶力是人大腦中非常重要的一項能力，關係著我們的生活和學習，很多媽媽都很苦惱，自己的孩子背古詩、記單詞雖然記得快，但是轉身的功夫就忘了，這是因為孩子的這種記憶方式是屬於瞬時記憶，記得快，忘得也快。

想要讓孩子有超強的記憶力，從小就要有意識去訓練孩子的記憶力，養成良好的記憶習慣很關鍵。

5歲前讓孩子做到6個“堅持”，記憶力一天比一天好，頭腦思維更加靈活，不用藉助複雜的道具，也不用去輔導班，在家就可以做。

1、堅持“畫日記”

時間：

每天半個小時至1個小時。

做法：

家長和孩子共同參與，將每天的生活透過繪畫的方式記錄下來，比起文字，繪畫的方式更加有趣，孩子更容易接受和堅持。

回憶每天所發生的事情，幫助訓練記憶力的同時，還鍛鍊了寶寶的觀察力、專注力以及表達能力。

小貼士：

家長參與要做到：旁觀-適當幫助-引導思考-交流問題，主要還是要孩子自己動手；

如果孩子不想畫，可以適當休息，尊重寶寶的意願，不能強迫。

2、堅持“帶任務”出門玩耍

時間：

飯後出門散步，每週2到3次。

做法：

在出門前給孩子安排任務，比如“記住所有看到的黃色的物體”，回家之後讓孩子說出來，可鍛鍊孩子的記憶力、社交力、事物感知力以及觀察力。

小貼士：

要注意的是，不同年齡的孩子對事物的敏感度不同，因此讓孩子觀察的物體也要有所不同：

3歲是數量敏感期，可以讓孩子觀察路邊的小樹有幾棵；

4歲是顏色敏感期，可以讓孩子觀察帶顏色的物體有哪些；

5歲是形狀敏感期，可以讓孩子觀察不同形狀的物體；

3、堅持自己“管理”物品

時間：

管理好自己的物品才能管理好自己，從孩子2歲開始就要讓他自己整理自己的東西。

做法：

讓孩子自己規定物品的擺放位置，做好玩具的整理和取捨，鍛鍊孩子的記憶力，領導力。

4、堅持自己做事

做法：

放手讓孩子自己獨立做事，獨立思考，適當把孩子當做“小大人”一樣，鍛鍊孩子獨立自主的能力、解決問題的能力、學習能力以及記憶力。

小貼士：

可以帶孩子做這些事：

逛超市

陪伴孩子讓他自己獨立完成超市購物，讓孩子觀察並記憶物品的位置；

做家務

做家務既能鍛鍊孩子的身體，同時也能促進大腦發育，幫助孩子養成良好的行為習慣。

5、堅持看繪本

時間：

每天半個小時至1個小時。

做法：

閱讀是啟用孩子腦細胞的最簡單的方式，多和孩子看一些記憶力小繪本，鍛鍊孩子的記憶力，幫助孩子養成閱讀的好習慣。

小貼士：

不同年齡給孩子看不同的繪本：

0-1歲，選擇色彩豐富，簡單的觸覺類繪本；

1-2歲，選擇關於色彩、形狀的啟蒙繪本，最好是紙質厚一些的，因為這個年齡的孩子喜歡撕書；

3-4歲，選擇圖案生動形象，文字簡單有趣的故事繪本；

4歲之後，選擇關於好習慣養成的繪本，塑造孩子的好品質。

6、堅持做記憶力和專注力小遊戲

做法：

專注力是記憶力養成的重要前提，專注力越好，記憶力越強。多和孩子玩一些專注力和記憶力訓練遊戲，有助於孩子的智力提升。

小貼士：

玩具太多反而會破壞孩子的專注力，而且純娛樂性的玩具也只會讓孩子的大腦處於低質量的狀態，最好給孩子買益智類玩具，但不需要太多。