記得在懷孕之前，我曾經看過一個同事肚皮上的妊娠紋，感覺好不舒服，那一道道的花紋，那鬆弛的肚皮，是那麼的讓人觸目驚心。我竟然在心裡生出一股寒意和膽怯：生個孩子，女人的肚皮就要變成這個樣子，我可不想做一個長滿妊娠紋的女人。
可是結婚生子是人生大事，也是不能避免的事情。一想到我的肚皮也會像同事那樣，我就很難過。
那年的秋天，我懷孕了，寶寶來到了我的肚子裡。剛開始的時候，並沒有什麼奇特的感覺，除了擔心還未長出的妊娠紋外，我感覺還不錯。這大概是每一個即將成為媽媽的女人所共有的幸福感吧。
現在回想起孕初期的那段時光，感覺孩子就是一個天使寶寶。因為從懷孕到生產，我沒有一次孕吐，沒有任何的不適，更沒有因為懷孕食慾不佳、脾氣暴躁等。反而我因為懷孕，身體發生了一些微妙的變化。
首先是我臉上的面板變得細膩光滑，因為懷孕之前，我的臉上總是會時不時的長痘痘，臉色也只是膚色，並不出眾。而懷孕後，我臉上再也沒有長過痘痘，而且用手摸一摸臉，會覺得很光滑，臉色也變得有些白皙。
其次是我的胃口大開。懷孕的我並沒有挑食或者食慾不好。當時在單位吃食堂，廚師做什麼飯，我就吃什麼飯，而且吃得特別香。
後來隨著寶寶逐漸長大，我開始擔心自己肚皮上的變化。但是我左看右看，也沒有發現那些讓我擔憂的紋路。因為有些姐妹在懷孕後期，肚皮上已經有妊娠紋的痕跡了，而且白花花的很刺眼。
生產完寶寶之後，我也沒有用收腹帶，只是自然地躺臥休息，調理身體。坐月子期間，也沒有心思關注自己是不是長了妊娠紋，因為全部心思都在寶寶身上。只是後來寶寶大了一些，我才開始關注自己，開始計劃減肥瘦身。要知道懷孕期間，我的體重從110斤飆升到了140斤，所以減肥是我的首要任務。
有朋友說很多妊娠紋都是在產後瘦身時出現的。因為當大肚皮逐漸縮成小肚皮的時候，肚皮就會起皺，這就有點像吹氣球一樣，剛開始新的氣球是光滑的，但是當把氣球吹起來後，空氣就會把氣球漲起來。當我們把氣球裡面的氣放掉後，氣球就會變得皺巴巴的。
我也擔心自己會出現這種情況。當一年後我成功瘦身到100斤的時候，我發現自己的身體並沒有發生多大的變化。要是說妊娠紋一點兒也沒有，那是不可能的。但是我的肚皮上是真的一點兒妊娠紋都沒有。只在腰側出現了少量的妊娠紋。這對於我來說真的是一個大驚喜。
因為本身我是疤痕性體質，平時一個蚊子叮我一下，留下的包還會在我身上留好幾天。但是懷孕生子這件事，真是是上天對我的優待。
後來我細細想了一下，或許是我在孕期做了幾件事，讓我減少了妊娠紋大面積發生。或許這幾件事情，並不能保證讓孕婦不長妊娠紋，但是卻可以在一定程度上減少妊娠紋的面積和數量。
首先規律的飲食
作為一個準媽媽，一定要學會的一件事情就是忌口。也就是說在懷孕之後，吃東西不能隨便，要以清淡為主，不要過多地吃刺激性或者口味重的食物。因為這樣不但會影響到身體的健康，也會加重妊娠紋出現的機率。
所以準媽媽的飲食應該注意清淡。我在孕期的時候，經常是廚師做什麼飯，我就吃什麼飯。雖然那段時間我在四川工作，那個地方的飲食都是以辣為主。但是廚師還是會很貼心地為我準備清淡的菜，不放辣椒和一些作料。而我下班後回到家，也會根據今天中午的飲食調整自己的飯菜，以保證營養的均衡。這就是飲食的均衡性，
其實也就是平時吃的菜，沒有太大的變化。
其次是食物的選擇
除了正常的飲食之外，我還給自己加入了其他的食物。作為一個從來不喝純牛奶的人，我開始每天一盒純牛奶，只是為了保證自己蛋白質和鈣的攝入，以保證孩子的正常發育。
同時一週三次雷打不動的鯽魚湯也是我給自己做的營養餐。我會去菜市場選鮮活的鯽魚，然後回家熬成鯽魚湯。熬湯的時候，我不會加其他的調味品，只會加入一點點鹽，然後熬一個小時左右。這樣的鯽魚湯很適合我。
除了牛奶和鯽魚湯之外，我還很喜歡吃水果，蘋果、香蕉、橘子、梨、柚子等，其實都是一些常見的水果。關鍵是作為一個準媽媽，一定要適量地吃水果，因為水果中含有豐富的營養，也會在一定程度上增加面板的彈性和韌性。
再次是規律的睡眠
相比較其他孕期反應大的準媽媽，我是很幸運的。我不但吃啥啥香，而且睡眠很好。每天晚上做完固定的胎教後，我就會睡覺。而且中午的時候，也會利用午休時間小憩一會。
要知道好的睡眠是女人最好的美容方法。
所以作為準媽媽，一定要想辦法調整自己的睡眠時間。
比如選擇安靜的環境。作為準媽媽，有時候心情會莫名地煩躁。這個時候，我們可以給自己創造一個安靜舒適的環境，或者是聽一聽輕柔的音樂，看一看自己喜歡的書籍，這樣都有利於調整自己的情緒，幫助睡眠。
同時準媽媽也要知道，孕期我們是很容易犯困的。當感覺到身體需要休息的時候，一定要及時休息。
最後好的心態
作為一個準媽媽，我們的內心是很複雜的，有時候也會很敏感和情緒化。這和我們所擁有的身份有著密不可分的關係。因為我們是一個準媽媽，我們的肚子裡有一個小寶寶。我們總是會有很多的想法或者擔憂。這些都會給我們或多或少地帶來困擾。
而對於生完寶寶之後，身體是否會長妊娠紋，並不會因為我們的困擾而有所改變。
所以作為準媽媽，我們一定要以一種平和的心態來迎接寶寶的到來。因為寶寶就是上天給我們的最好的禮物。