大島信賴 著 凌文華 譯
父母也是動物，也有感情，自然也會像動物一樣宣洩自己的嫉妒情緒。
當一個人接受了別人對自己的惡意攻擊，還表現得 小心翼翼、非常害怕時，就會讓周遭的人認為“這傢伙不如我”，這會促使他們發動越來越猛烈的嫉妒攻擊， 從而使其陷入到惡性迴圈當中。但是，當我反思自己這 種“戰戰兢兢”的性格究竟是從什麼時候形成時，才發現原來“自己從記事起，就非常害怕別人對自己的評價，每次聽到他們說的話都感覺非常害怕”。
我深入地思考了一下“嫉妒”這件事，突然意識到 “原來我的父母也曾對我發洩過嫉妒”。其實說到底，父母也是動物，也有感情，自然也會像動物一樣宣洩自己的嫉妒情緒。
/ 帶有“家教”感的嫉妒 /
在我很小的時候，有一次，我正無憂無慮地“哇！哇”叫著、亂跑著玩兒，我的母親忽然過來“啪”地打了我一耳光。她說：“我小時候根本就不會像你這麼吵鬧地玩耍”。
如果認真地接受這種批評，就會將它解讀為“吵鬧的小孩是壞孩子，他們不考慮別人情緒，會被別人討厭的，媽媽這是在幫我糾正這種壞習慣”。
可如果把這種行為看作“嫉妒的宣洩”的話，會發現父母是將“孩子”放在低於自己的地位，認為明明孩子不如自己的地位高，“憑什麼他比我更自由！他可以這樣愉快吵鬧地玩耍”，於是，憤怒的火苗燃燒起來，內心的嫉妒忍不住發作，變身成了破壞型人格，想著“我非得扇他一耳光，讓他痛哭不可”。也就是說，這其實並不是為了我的成長而進行的教育行為，“只不過是對我產生了嫉妒”做出的反應而已。
提起母親的這種“家教”式嫉妒行為，我還回想起了另一件事。我上幼兒園的時候，母親似乎是因為帶孩子太過勞累需要休息，父親就開著他的小卡車把我帶到了他的工作單位，一直待到了很晚才回家。
回來的時候太困了，我的頭靠在副駕駛的車門上睡著了。到家的時候，母親毫無徵兆地突然打開了副駕駛的車門，我整個人就大頭朝下“咚”的一聲摔到了地上。我嚇了一大跳，“哇”地哭了出來，父親緊忙跑過來看我怎麼樣了，而母親卻對我呵斥道：“你幹什麼啊？”我仍然清楚地記得，那時母親沒有任何表情，整張臉像能面具一樣猙獰，透著煩躁和憤怒。
這也是因為她覺得“這種愛哭鬼明明比自己地位要低，但是他一哭就能得到父親的同情”，從而認為“他居然擁有我沒有的東西”，於是一時衝動、嫉妒上頭，變成破壞型人格，只是站在那裡一股腦地發洩自己的嫉妒，根本沒想到要過去看看自己的孩子是不是摔傷了。
當時，我還覺得“自己明明是去陪父親工作的，怎 麼可以睡著呢？都怪自己在車裡睡著了”，一直帶著這種罪惡感不停地責怪自己，而這件事我也介意了很久。 對於大部分的父母來說，雖然“自己小時候沒有的東西，自己的孩子都享受到了”這種事情是值得高興的，可是畢竟父母也是動物，可能也會覺得“我都沒有擁有過，憑什麼他有！太沒道理了”，從而勾起心底的嫉妒展現出人格中破壞性的一面，叱責自己的孩子。
另外，可以說嫉妒的宣洩與“愛不愛自己的孩子” 完全無關，這是一種自己無法控制的行為。更棘手的是，當父母在向孩子宣洩嫉妒的時候，他們沒有注意到自己已經變成了破壞型攻擊人格，反而感覺自己“是為了孩子好才這麼做的”。
明明是嫉妒自己的孩子，卻堅信“自己做的這些都是正確的，一切都是為了教育孩子”，這消除了自己心裡的顧慮，導致他們無意識地不斷宣洩嫉妒。
人在發洩情緒的時候，腦內電流 a 過剩，還會導致前文中所提到的“失去那段記憶”的現象。與這種情況一樣，人在宣洩嫉妒時，過剩的電流經過大腦皮層，也會使人產生“我做的是對的”的錯覺，做出那些“全都是為了孩子好”的傷人舉動。
/ 容貌美麗卻不自信理由 /
有一次，我的一位長得非常漂亮的女性朋友對我說：“其實我對自己的容貌非常不自信。”我非常驚訝地問：“為什麼？你明明長得這麼漂亮啊？”但她不這麼想。她因為對自己的長相沒有自信，聽到別的女性在背後議論她“那個人化的妝是不是看起來怪怪的呀”，卻沒辦法把那些話當成耳旁風，心裡非常介意，一直都在煩惱，甚至晚上都失眠了。
在和這位朋友詳談之後，她和我說起曾經被自己母親說過“你真醜”的經歷。
她的母親幾乎從未化過妝，平時的穿著打扮也都是“鄉下大嬸”的風格。
所以，當這位母親發現自己的女兒“只不過是自己的孩子，別人卻都誇她比我可愛，真讓人火大”的時候，便不由得憤怒起來，發洩著自己的嫉妒，轉換成了破壞性人格。她之所以對女兒說出“你是醜八怪”這種傷人的話，是因為她覺得自己“是為了女兒好”。這位母親身處破壞型人格時，認為“這孩子長得這麼好看，會引來壞男人的！為了不讓她日後被欺騙，乾脆告訴她是‘醜八怪’好了”。
另外，這位母親還覺得“為了不讓這孩子變成只會顯擺自己長相的蠢女人，現在就必須打消她的想法，把她培養成謙虛的日本女性”。可是，從宣洩嫉妒及變身破壞性人格的角度來看，這位母親只是單純地因為“孩子比自己長得好看，太讓人嫉妒了”。
當然，大人們都覺得自己不可能會嫉妒自己的孩子。所以，他們都堅信著“我不可能說了什麼讓孩子為難的話”。可是，嫉妒畢竟屬於本能的行為，只要滿足“地位比自己低的人比自己更加優秀”的條件，就必定會發生。
於是，孩子在父母無數次發洩嫉妒的過程中，形成了“對嫉妒行為十分敏感”的條件反射。即使她身處遠離家庭的環境中，也會不自覺地表現出“戰戰兢兢”的弱者形象，並對對方的嫉妒攻擊做出反應，對方愈演愈烈，最終讓她受到更過分的攻擊。
父母的嫉妒非常難以辨別，所以，孩子就會過度地責怪自己，認為是“自己不好”，當來到家庭之外的環境中，也會去在意他人的言語舉動。
最常見的情況就是，當孩子回到家，對母親說“在學校有人欺負我了”，母親的第一反應卻是反問：“是不是你做了什麼壞事了？”給孩子的傷口上撒鹽，傷了孩子的心。
事實上，這是因為母親覺得“這種程度的小事算不上校園欺凌”，而“他才受了這點兒欺負就能得到別人的關愛和憐憫，自己則從來都沒有擁有過這些”，所以才會產生嫉妒，說出傷人的話。
但因為這是種發洩行為，父母並不會意識到自己的做法有什麼不對，所以他們一直堅信自己“這麼說都是為了孩子好”。
腦內電流：人腦有時候會在情緒低落、緊張，或是供血不足時候出現的情況，偶爾會出現幻聽，像是電流的聲音。
