約定俗成這是資訊化爆炸的時代，專注力成了備受商家搶奪的稀缺資源，是兵家必爭之地。而對於潛在“買家”來說如何把自己的專注力放在能夠提高自我效能的地方，也成了自身的一個重要追求。

幼年時期的專注力是兒童注意的選擇性

這個時期的孩子往往對新奇、有趣的東西感興趣，這個時候，他們發展得還比較短暫的專注力就容易集中到那些好玩的、有趣的東西上去，比如之前從未見過的事物、聲音或者誇張、色彩鮮豔的東西等都很容易吸引他們的小眼睛。

當然我們不必去追溯這麼久遠的曾經。童年時期的專注力寶寶們並不著急，焦慮的常常是圍著小皇帝轉的爸爸媽媽們。

專注力本身也分為主動和被動

我們觀看電視、電影本身是跟著影片本身的劇情或情節走的，嚴格說起來，觀看這項活動並不用到專注力這一項高階的心理狀態。

而主動的專注力，比如我們上課，我們在聚精會神地解決一項技術難題，都需要調動我們全身的神經系統，保持高度集中的狀態，這個時候，你就在主動的利用你的專注力去從事一項或多項活動。

當專注力足夠高度統一和集中的時候，我們就進入了一種催眠狀態。而那種“活在當下”的力量會成為我們溝通自我潛意識的一種利器。如何高效地使用我們的專注力和我們的潛意識進行對話和溝通，就需要我們先擁有品質過硬的專注力。

那麼專注力究竟是什麼呢？

它是我們注意力的另一個名字。能夠為我們篩選出我們需要的資訊，併為我所用。當注意力足夠高度集中的時候，就成為溝通潛意識的一個重要橋樑。