1、一個棉花糖的實驗，傷害了多少孩子？
上世紀60年代著名的棉花糖實驗誕生了，斯坦福大學的米歇爾教授做了這個實驗。給一群4歲的孩子每人一塊棉花糖，並說：“你們可以隨時吃掉它，但如果堅持到我回來再吃，就可以額外得到兩塊糖。”
說完了，米歇爾教授就走開了。這期間有孩子把棉花糖很快吃掉了，有的堅持到最後額外領了兩塊糖。
那之後研究人員們一直對他們進行後續的跟蹤，一直到高中畢業後，發現額外領了兩塊糖的孩子們，具有極強的競爭能力，較高的效率和較強的自信心，能很好應付挫折和壓力……
自此很多家長猶如拿到了利器一般，儘可能多地應用在自家孩子身上，也不管孩子狀態如何。有的家長為了鍛鍊孩子的延遲滿足，明晃晃地拿著孩子要的東西，嘴裡嘟囔著說再等5分鐘媽媽就給你。孩子的眼裡要麼是不解，為什麼手裡拿著卻不給我。要麼就是惱火，這不是故意刁難我嗎？想想也是，如果你在工作中著急要什麼工具，同時握在手裡說等一等，你是不是想罵他一句神經病啊。孩子也一樣的，他們只是個頭沒有長大，但他們和大人是平等的，故意製造出來的漏洞百出的延遲滿足，誰都看得出，不生氣才怪呢。
延遲滿足在日常生活中很自然就可以進行的，作者在書中寫到幼兒在12到18個月就已經出現自我控制的苗頭了，例如你說你等一等，媽媽取個包，媽媽添件衣服，媽媽去拿個口罩，孩子們能剋制立馬出門的慾望，我兒子會在門口等，還會把我的鞋拿出來擺好等我穿，孩子們要比你想象的聰明得多。
2、自控力的作用。
對於孩子的情感不做及時迴應，反而會傷害親子關係，從而不能培養孩子的自控力。正因為棉花糖實驗證明了，孩子擁有適當的“可推遲的滿足感”，也就具備一定的自控能力，而這個能力和學習、面對苦難等的能力成正相關的關係。所以很多父母不顧及傷了孩子的感情也要做，自控力到底有什麼作用呢？
一、自控力對孩子的學習至關重要
家長們要牢記，我們培養孩子的是，孩子能等到合適的時間做合適的事情，這才是推遲滿足感的含義。
還記得今年看有個報了10個興趣班的小女孩，日程被家長安排得精確到分了。等到好不容易的遊戲時間，家長卻故意地把孩子搭好的積木拆散了，目的是鍛鍊孩子的忍耐力，可他們卻沒有看孩子那瘦瘦的小臉，看到積木被拆散時緊了緊鼻子皺了下眉頭的表情。此時小女孩是需要放鬆，是需要從遊戲中得到樂趣。
換位思考一下，如果你一天忙碌的工作結束了，好容易坐在沙發上做一點自己感興趣的事情，突然被衝進來的人給搗毀了，你會怎麼樣，能忍住嗎？
做了這麼多專門的培訓，小女孩並沒有表現出父母期望值的樣子，她在興趣班上表現出毫無興趣，在做事情時都顯得不夠專注，沒有耐心。
其實孩子在專心致志地玩遊戲本身，就是鍛鍊自控力的一部分。自控力好的孩子，專注力也會比較好。
故意地延遲，故意地破壞，孩子都清楚明白著呢，這樣反而達不到家長想要的效果，釋放天性讓孩子好好玩好好學吧，莫被過多的理論駕馭了。
二、自控能力有利於孩子社交能力的發展
幼兒園裡一些情緒條件能力差的孩子，往往會有一些行為問題，無法建立良好的同伴關係。《小痛愛》裡面的牛牛，在學校里老師表揚其他同學，他也會理解成說他不好，情緒失控的時候還會推打同學，弄得全班只有一個小齙妹理他。
所以孩子和大人一樣需要一定的策略來調節自己的情緒，使自己的情緒處於一個比較舒適的範圍內，這種情緒的調節能力也是和自控力相關的。
3、如何培養孩子的自控力？
一、自控力的培養不要違背兒童的發展特點
《小屁孩日記》小屁孩聖誕節之前，特別想要某個電子遊戲光碟的禮物，就和叔叔說了，誰知是媽媽從中作梗還是叔叔忘記了，最後送了他一本書，小屁孩當眾表現得很差強人意，這當然被媽媽發現了，媽媽很生氣，批評他不懂得控制，要開心地向叔叔表達謝謝，而不該有當時的表情。
要知道孩子是活在當下的，他們常常是無法控制自己的衝動、慾望和感受的。因為大腦前額葉要直到20幾歲才會完全成熟，而它就是負責判斷、推理和調節等工作的。
二、自控力培養就藏在每個生活細節中
前幾天在小區的公園裡，幾個小朋友在滑滑梯，我兒子是最後一個去的。其中一個小朋友家長對我兒子說：“來，小朋友，你們輪流滑。”
我兒子很乖巧地過去加入了行列，誰想到不大一會這小子起什麼么蛾子，開始喊別的孩子起開要自己滑，發現大家都不聽他的，居然要推其他小朋友。姥姥走過去馬上制止了，並對他說要麼繼續輪流玩，要麼馬上回家，兒子生氣地轉身回家了。
那之後兒子再看到小朋友滑滑梯，要麼乖乖地加入安排的行列，要麼看著沒有小朋友在玩才會去了。遊戲中的規則說明，也是可以培養孩子自控能力的。
作者最後給出了兩個TIPS
TIP1：在合適的情景中，讓寶寶等一等
例如在孩子要吃飯的時候，但飯剛出鍋還很熱，和孩子說現在飯很熱要等一下再吃，我兒子會撅起小嘴做出吹涼的動作。生活中有很多這樣自然的機會。
TIP2：合情合理地滿足孩子的需要，形成良性迴圈。
《哈利波特》第一部中，哈利表哥數他的生日禮物，發現只有37件，比去年少2件，頓時大發雷霆。他媽媽說：“我們等一下出去給你多買兩件禮物，你說好不好？兩件哦，應該可以了吧？”一個是孩子不懂得控制，一個是家長寵溺，對孩子百依百順。在和孩子的相處中，家長需要幫助孩子學會選擇和等待。
蘇小子媽媽：和孩子一起成長！