“生娃容易，養娃難”已經成為時下媽媽圈的共識，而寶寶斷奶期更是讓寶媽們“如臨大敵”般地重視。因為，當寶寶進入斷奶期，就意味著孩子要踏入新的成長階段，要徹底與“吃奶的孩子”揮手作別了。

但媽媽們也再度面臨新的問題，到底什麼時候斷奶才最合適？

其實就這一問題，國際衛生組織早已給出了答案：寶寶在經過母乳餵養後，最合理的斷奶時間是在兩歲。不過，由於種種因素，很少有媽媽能夠堅持到寶寶兩歲再斷奶，我國多數孩子斷奶期也一般是在一歲左右，甚至更早。實際上，斷奶非常講究“時機”。

斷奶期不宜過早：對於一歲以內的寶寶來說，母乳還是他們成長中主要的營養來源，且孩子吃奶是輔助入睡的最好方式，當寶寶們靠近媽媽喝奶時會有助於睡眠。因此，1歲以內斷奶不僅容易造成孩子營養缺失，還會因缺乏安全感影響孩子睡眠。

斷奶不宜過遲：

面對斷奶，也有許多媽媽談之色變。對她們而言，不光是因為要面對孩子哭鬧的問題，還意味著要接受母子分離的局面。因此，有些媽媽選擇“自我安慰”，能拖一天是一天。但隨著孩子漸漸長大，營養需求量與日俱增，單靠母乳已很難跟得上孩子成長所需。此外，兩歲正是孩子獨立意識形成的關鍵期，過於依賴母親，也不利於孩子心理發育。

斷奶最佳時機

：歸根究底，孩子的斷奶時間還是要依據孩子自身情況來具體判斷。一般來說，最佳時機應從一歲開始，最遲也不要超過一歲半，為了讓斷奶過程自然而然，寶媽們應在6-8個月時給孩子新增輔食，保障營養的同時也讓孩子適應母乳以外的其他食物來源，為斷奶做好準備。

而當寶寶順利斷奶後，成長髮育期的變化就開始受到家長們更為密切的關注。有些寶寶在斷奶後，會出現體重明顯下滑，且較同齡孩子更瘦弱的現象。這一問題，也引發了媽媽們的深度擔憂，在思索究竟是哪一環節出了問題的同時，她們還會開始再度懷疑究竟該不該斷奶？

對此，我們首先要了解的是，孩子體質下滑並非因為斷奶，而是因為斷奶後孩子的營養攝取渠道換為了從飲食攝入，而在斷奶初期口感差異太大的食物，對於寶寶而言很難快速適應，從而引起了相關問題的產生。實際上，只要選擇合適的奶產品作輔食，均衡飲食結構和營養攝入，這些問題就可以迎刃而解了，並且孩子的成長腳步也會很快跟上來。

不過，面對寶寶成長這個事關一生的大課題，即便是寶媽們認知到奶產品的重要性和優勢，但當面對市面上繁雜的奶粉產品時，不少媽媽仍會被許多問題困擾。

一、牛奶、羊奶、綿羊奶，誰的營養價值高？

首先，當下的奶產品都是有嚴格國家標準的，所有的營養新增和改進都在國家食品生產標準的管控之下，因此無論是羊奶還是牛奶，安全性都無需擔心。經過研究對比，從營養構成來看羊奶粉較牛奶粉更加最佳化，而綿羊奶則是羊奶中更優質的選擇。比如我們常提的天然乳鈣含量，綿羊奶是山羊奶的1。4倍，是牛奶的1。5倍，綿羊奶的天然乳鐵蛋白含量是牛奶、山羊奶的8倍，同時綿羊奶還含有三大保護因子：MFG乳凝集素、EGF、MFGM乳磷脂，並且9種必需氨基酸的含量也遠高於牛奶和山羊奶。並且專題研究結果顯示，綿羊奶中天然葉酸、維生素B12含量是山羊奶的5倍和11倍，它們有助於紅細胞形成，而二者缺乏可能會導致寶寶發生巨幼紅細胞性貧血。

二、綿羊奶這些高價值營養，好吸收嗎？

綿羊乳的平均脂肪球尺寸比牛奶小1/3，這更有利於脂類的消化和代謝；綿羊奶天然含有更多的短鏈和中鏈脂肪酸，相比牛奶能更好的消化吸收。#寶寶吸收力的秘密#

一些寶寶在斷奶後喝奶粉會出現“上火”現象，原因包括消化不良和不良新增劑等。而綿羊奶粉的吸收率高，能有效改善這一問題。像朋友家的寶寶自奶粉餵養開始，就一直在用藍河綿羊奶粉，不含蔗糖、麥芽糊精；不新增香精、香料。她家寶寶就很少上火便秘或消化不良。而且當初給她推薦藍河，還有一個原因，它更接近母乳寶寶更易接受，像朋友家寶寶特別挑嘴，接受這種純正奶香就很容易，而且全羊乳的配方也很讓人放心。

撫育孩子成長是一件很艱辛的事情，尤其是斷奶期前後，確實讓人心力交瘁。但科學合理的斷奶方式配合健康飲食，就能讓孩子安然茁壯地度過這一時期，同時助力孩子在新的成長階段一步一個腳印地健康長大！