前段時間嫂子帶著兩個娃去醫院檢查，說是孩子不吃飯，也長的比別人家的孩子瘦小，問醫生是怎麼回事，醫生就說要查微量元素。

果不其然，一查，結果是兩個孩子都缺鋅。

嫂子像是得到了尚方寶劍一樣，認為這下終於找到孩子不吃飯，長的瘦小的原因了。

醫生給孩子開了補鋅的藥，嫂子也給孩子又喝上了奶粉，就希望孩子可以胃口大開，長的高高大大，強強壯壯的。

而我只能在心裡發出無奈的嘆息，看在眼裡，急在心裡。

不管孩子是不是因為缺鋅導致不吃飯，如果沒有一個好的吃飯習慣，孩子也無法真正的把吃飯當回事。

我在老家呆的時間不久，今年因為生育的緣故，在家裡呆了幾個月，剛開始回去，一到吃飯的時候，兩個孩子，大的就說么么我要上廁所，小的就說么么我肚子疼。剛開始我還挺著急的，小孩子肚子痛，他們又不會表達，也不知道會不會有什麼問題，我就跟婆婆說璇璇肚子痛，怎麼辦啊，誰知婆婆來了句，你肚子痛，我還腸子痛呢，你愛吃就吃，不吃就不吃，我也不敢多什麼，畢竟不是自己的孩子，只能閉口吃飯。

而在吃飯的時候大的還在廁所，一直到我吃完飯還呆在廁所，而小的在吃飯的時候不是對奶奶說我肚子痛，就是對我說，在不就是要喝水，在不就是熱，吃不下。

過了幾天我已經完全適應這種情況了，一到吃飯不是肚子痛，就是要上廁所，一不吃飯就啥事沒有，我當時以為是孩子媽不在家才這樣，但是嫂子在家的時候孩子也是這樣。

觀察了幾天發現孩子們是吃零食的一把好手，經常吃零食，也很少戶外運動，一到吃飯就吃不下，有時候逼著吃飯，就只吃飯不吃菜，而爺爺奶奶為了讓孩子快點吃飯。也經常讓孩子湯拌飯吃，孩子也是不吃菜，而吃完我就需要幾口就能吃完的飯需要20分鐘左右，這還是有人逼著吃的情況，更多的時候是吃不完。

我給婆婆說，孩子就是慣的，明知道不吃飯等下會有零食吃，或者會有人弄吃的，所以到飯點就不吃飯，如果孩子飯點不吃飯，我們也沒有必要逼著孩子吃飯，如果硬是逼著孩子吃飯，反倒會能加孩子的厭煩情緒，更加不願意吃飯。而且要控制孩子的零食量，給孩子說清楚如果不吃飯，餓了也不會有零食吃，一直到下一頓飯點才會有飯吃。

婆婆嘴上應著，可是一到吃飯還是會逼著孩子吃飯，等餓了，孩子一哭就又去給孩子準備吃的，說了幾次我也不好在說什麼，畢竟是人家的孩子，自己管多了別人也會不開心。

但是有那個當媽的不心疼自己的孩子呢，不希望自己的孩子多吃飯呢，只是有時候找不到原因，也特別容易心軟，無原則的心疼自己的孩子，或者更多的是減少自己的麻煩。

有幾次還看到到飯點了，都在吃飯孩子拿著糕點說要吃，嫂子也只是說你們兩人只能分著吃一個，吃完了就趕緊來吃飯，孩子就開開心心的吃糕點去了，可想而知哪裡還會吃飯。

每次在家看著兩個孩子吃飯，真的是一個頭疼的問題，有時就在想如果是我自己孩子吃飯這個樣子，我會如何處理，也多次和老公商量這個問題，老公信誓旦旦的說我們的孩子不會出現這樣的問題，你看你，一吃吃一大碗，什麼都吃，孩子有樣學樣肯定就會好好吃飯的。

其實老公說的也是實話，孩子多多少少會跟著父母學習，如果做父母的都不好好吃飯，你還跟孩子說什麼你不好吃飯，就長不高，身體不好什麼的，孩子會信嗎？孩子聰明的很，看一下父母，這麼大了都不好好吃飯，而且還長的又高，身體又健康，孩子自然不會憂慮了。

如果想要孩子好好吃飯，我們需要做好以下幾點：

1。以身作則，大人吃飯時不挑食，在飯桌上好好吃飯，不能到處跑

2。制定規則，飯前多久不能吃零食，吃飯的時候，如果孩子鬧騰，一旦吃完，就收拾飯桌不要給孩子慢慢吃飯以及鬧騰的機會；

3。如果孩子不吃飯，說好不給孩子吃零食以及加餐，就要堅決執行，不要心軟；

4。增加適當戶外運動，讓孩子消耗體力，餓了肯定會胃口好一點。

在我們給孩子制定一些規則的時候，首先我們大人要遵守這些規則，讓孩子知道面對規則需要謹慎對待。

不知道各位寶媽在帶孩子的過程，關於吃飯有哪些問題呢，歡迎留言討論。

大家好我是小靜，90後寶媽，關注我，每天分享育兒經驗，以及普通人花式帶娃日常。