秋天是收穫的季節，各種時令蔬菜、瓜果、海鮮紛紛上市。在這秋高氣爽的時季，大家的食慾大增，但部分孩子依然挑食偏食，讓家長特別憂心。秋季也是孩子的第二生長期，在這關鍵時節，不妨運用一些科學育兒方法，幫助孩子補足營養，身體更棒。

挑食的原因和表現

在孩子們的成長過程中，挑食是其中最讓媽媽們憂心的問題，因為孩子們不吃飯直接就會影響身體的發育，孩子挑食之後應該怎麼辦呢？首先我們先來看看挑食的原因：首先是接觸過的食物種類太少，不願意接受陌生食物。其次就是對食物的質地還有味道比較敏感，包括對於某些味道比較重的食物比較抗拒。

那麼挑食具體有哪些方面的表現呢？最主要就是會在吃飯的時候邊吃邊玩，吃一次需要超過一個小時的時間，這樣不僅影響消化，而且飯菜都會涼了，腸胃功能紊亂之後吸收成了問題，若不糾正，可使孩子生長髮育遲緩，甚至停滯。

孩子挑食家長怎麼做

首先作為家長一定不能有挑食的表現，如果發現孩子有哪種食物不喜歡吃，父母就要表現的非常美味，這樣孩子就會同樣覺得好吃。

其次就是做的菜品種類要多，樣式多變，才能讓孩子愛上吃飯，孩子是標準的顏控，對於顏值高的食物都會很感興趣，所以家長們在製作輔食的過程中，把同樣的食材換著花樣的做，或者嘗試讓孩子動手完成食物的擺盤。

最後就是當孩子大口吃飯的時候表示誇獎，家長們最好能夠對其進餐的態度進行誇獎和稱讚，別看孩子還很小，但是面對誇獎依然是沒有抵抗力的。

此外，還可以給孩子選擇優博小象派膳佳奶粉來補充營養，它是來自擁有21年發展歷史的大牌子，擁有360°均衡配方，27種營養素，35種果蔬粉和9種氨基酸，可以有效解決孩子挑食、偏食的問題；而且天然乳鈣含量高，所含VA+VD能促進營養吸收，幫助孩子長高個兒，值得媽媽信賴！

因為有些家庭中的孩子還比較小，所以對於身體的不適很難恰當的表述，所以作為父母而言一定要對孩子平時的生活狀態充分觀察，從而有任何的小問題都可以及時發現，如果孩子出現挑食，要及時防範和應對，做出相對應的處理方法，幫助孩子改掉不良習慣。