我的寶寶一個月左右就開始打呼了，剛開始覺得很搞笑，但隨之而來的是擔心，寶寶天天打呼，會影響身體健康嗎？

不管什麼原因打呼，只要打呼就說明了一點：呼吸道不通暢。

寶寶睡覺打呼的5個常見原因

1、小嬰兒奶塊淤積:

由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼。

建議：媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼。

2:肥胖

肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟顎與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。

建議：在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。

3:睡姿

寶寶仰面向上睡時很容易打呼，因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒，舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道，阻塞了咽喉處的呼吸通道，所以有打呼的現象。

建議：試著給寶寶換一個姿勢，儘量不要讓寶寶長時間保持一個姿勢睡覺，平時寶寶睡覺時也要養成右側睡覺的習慣。

4:枕頭

枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢。

建議：3個月大的寶寶開始學習抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時體位合適，寶寶3個月後可以開始使用枕頭，高度一般為4釐米即可。隨著年齡增長，逐漸增加枕頭高度。

5:疾病

腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時，炎症累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞後鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而引起打鼾。

建議：一般來講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾症，切除術為主要的治療方法。