你是不是對任何事情都感到厭煩呢？剛起床還是又困又乏？夜裡醒來就睡不著了？感冒、過敏、皰疹、肩痛、腰痛小毛病不斷？我現在就是這樣！產假休完上班一個月了，明顯感覺到精力不足，疲倦，耳鳴，什麼都提不起勁兒來，每天最安心的時光就給寶兒餵奶的時候，是真正的安逸和休息時間，避開了凡世間的塵擾，有一片靜謐的小空間，靜靜的看著她幸福的依偎在懷中。

有時候自己是知道疲倦在一點一點的積累，但是還是休息不好，美美的睡上一天一夜估計是最大的奢侈和夢想了。想想人類應該是所有生物中，唯一會過勞死的種族吧？大腦皮層發育過於發達了，像一個一刻不停的超級計算機，控制著你的心跳、血液迴圈、呼吸和消化，還要應付家務、工作、加班、擠地鐵、堵車、老闆、父母、孩子、公婆，還有豬隊友，這個過程都由你的一個叫自主神經中樞的地方控制和傳達指令，有點像是美團外賣平臺，你的胃半夜點單，你的交感神經就是遍佈全身的電話線，傳達指令，把嘴巴分泌系統啊之類統統叫起來幹活兒，24小時客服線上一刻不得歇，007工作制。本來你要是睡得好休息得當的話，運作起來還行，疲倦了就休息嘛，和其他動物一樣，但是現代生活和工作不斷的讓你的身體分泌多巴胺，就是不斷的給你打雞血了，把身體傳給你的疲倦訊息給扔垃圾郵件裡了，你愣是沒看見！久了，就和橡皮筋兒一樣，一直拉一直拉，就斷了，人也就斷片兒了，好的話是胃炎高血壓之類的，不好的話估計就要躺闆闆吃席了，成了網路上社會新聞的一則，眾多網友再罵一通資本家壓榨什麼的。

但大多數人吧，也還不至於到這個程度，就是慢性疲勞，整天提不起勁兒，回家就想沙發癱著不帶腦子玩手機遊戲刷抖音頭條看無腦電視劇，睡前制定的鍛鍊計劃就和衛生紙似的輕薄易碎被早上的廁所沖走了。但是美女帥哥們，疲勞是容易產生氧化反應的！氧化反應你知道不？化妝品裡所謂的抗氧化成分賣的可貴可貴了！所以一邊敷著最貴的面膜一邊熬著最深的夜有沒有用，還真是個問題啊？光顧著臉了，身體其他部分怎麼辦？？

所以睡眠才是最經濟實惠緩解疲勞和美容養顏的護膚品，當然，這個也是廢話，誰還不想好好睡好好休息呢？我現在就盼著放假了，不出門，好好睡個覺。當然，對已婚已育人士來說也是胡話，我家寶兒準時又準點的扣你眼睛尿不溼糊你一臉你信不信。。。。。