我國對兒童身高管理理念普及率低，87%的家長沒有監測孩子身高的習慣，不能及時發現孩子身高的異常；只有20%的家長經常過問孩子身高並進行檢測和記錄；因此當孩子出現每年的身高長不到5釐米，比周圍同齡的孩子矮半個頭、總是坐在教室第一排的時候，90%的家長選擇盲目等待，或者堅信孩子會晚長，而錯過了最佳的干預時期。

矮小不僅給孩子的生活、學習、工作造成諸多的不便，還會給孩子以後的升學、求職、婚戀造成影響。很多孩子，因為身材矮小，導致自卑、抑鬱等心理障礙，不僅會進一步阻礙孩子的身高發育，甚至會對其表達能力與社交能力都帶來嚴重影響。

一、人的身高有標準嗎？什麼身高算是矮小？

人的身高沒有一個絕對的標準，但是有一個相對的範圍。醫學上用百分位法或標準差法來判定孩子是否屬於矮小。即身高低於同種族、同年齡、同性別正常健康兒童身高的第3百分位數，或低於2個標準差（-2sd）以下，醫學上稱之為矮小。

標準差法：指正常人有一個平均的身高，比如，中國人的平均身高大約是1。7米左右，那麼它的離散程度就有一個標準，如果說是低於兩個標準差或者兩個標準差以上，就離正常值相差太遠、達到矮小標準了。如果孩子3歲以前每年生長＜7cm，3歲-青春期＜5cm/y，青春期＜6cm/y則提示生長速度減慢。

二、孩子身高增長，有規律嗎？

兒童的生長髮育是有規律的，正常兒童不同時期生長速度不同：一般足月出生時身長50釐米，生後第一年增長25釐米，第二年增長10釐米；第3年至青春期開始前生長速度為每年平均5-7釐米；青春期每年增長8-12釐米，持續2-3年。

提醒：一般3歲以前每年生長小於7釐米，3歲到青春期以前每年生長小於5釐米，青春期每年生長小於6釐米時，就認為生長速度減慢，應及時就診，及早治療。

三、造成矮小的原因有哪些？

1。生長激素缺乏：當體內不能分泌足夠的生長激素時，會導致身材矮小。

2。常見的其他激素方面：甲狀腺激素缺乏（先天性甲低）、過多的皮質激素（庫興氏綜合徵）

3。非激素原因：

特發性矮小——部分身材小的孩子，經過檢查後找不到矮小的原因，生長激素也不缺乏，稱之為特發性矮小。

性早熟——女孩在8歲前，男孩在9歲前出現第二性徵，或者進入青春期後骨齡生長過快，可能會導致孩子骨齡超前，骨骺提前閉合，長高時間縮短，造成身高落後；

家族性矮小——矮小兒童的父母均是矮小， 或者父母親中有其中1人的身高是矮小；

特納綜合徵——女孩由於染色體病變導致的先天性卵巢發育不全，主要特徵表現為：矮小症、性幼稚等；

宮內發育遲緩、早產——胎兒出生時的體重和身高低於其同胎齡平均值的第10百分位以下。

四、孩子一般幾歲開始停止長高？

一般來說，女孩15歲、男孩16歲左右，骨骺就已經接近或達到閉合狀態，身高也就失去了線性增長的空間。

五、生活中存在哪些誤區？

誤區一：女孩來月經才開始發育

女孩從乳房發育到來月經前（11-12歲），這個階段是身高增長最快的時期，通常來月經後身高增長變慢，來月經後身高最終只能增加5-7cm。

誤區二：男孩變聲才開始發育

男孩從陰莖增大至變聲前（12-14歲），這個階段是身高增長最快的時期，男孩變聲、長鬍須就代表發育基本成熟，身高最終只能增加8-10cm。

誤區三：爸媽都很高，孩子一定高

孩子最終身高的獲得，父母遺傳佔60%-80%，還有20%左右則與營養、運動、睡眠、情緒等息息相關。

提醒：其實，身高管理是每位父母的必修課！從健康方面來看，兒童的身高反映了兒童長期營養狀況和骨骼健康的重要指標。如不能達到相應年齡段的年生長速率，均提示存在生長障礙，應及時查詢原因。針對這種情況，兒科現已開展矮小症的診治。建議家長不要輕易給孩子服用增高藥物，以免由於服用含有性激素的藥物，造成骨骺過早閉合，致使生長過早停止。可帶孩子到小兒內分泌專科門診就診，進一步明確身高落後的原因。