1、孩子沉迷於手機的原因是什麼？

凡事有果必有因

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我們要找到孩子玩手機背後的原因是什麼？

其實，這是一個比較複雜的問題，因為父母也在天天用手機刷屏，用手機辦公、看新聞、學習知識、娛樂休閒等。身教的力量是巨大的，潛移默化，孩子也喜歡用手機刷抖音，玩遊戲，當然也會透過手機學習知識。

因此，手機不是洪水猛獸，它有放鬆休閒的作用，還可以吸取知識，瞭解世界的視窗。

所以父母不是要防止孩子玩手機，真正要做的是防止孩子手機遊戲成癮。

2、防止孩子玩手機遊戲成癮，兩個重要的原則

我們做父母的刷手機一旦忙起來就不刷了，生活中有更重要的事情就不玩了，孩子也是如此，學習累的時候放鬆一下，閒的時候，看看手機不是壞事，這件事情讓他有興趣還能減壓，何樂而不為？

所以防止孩子對一件事情成癮，有非常重要的兩個原則：

一個是張力釋放。

不讓孩子玩手機或電腦遊戲根本行不通，讓孩子玩一下張力釋放未嘗不可。

另一個是快感置換。

比如說孩子在遊戲當中，會體驗到親情交往的親和需要，網上有大量的對話和留言，讓孩子很有交往感，看看自己的帖子有多少人反饋，很有成就感。在玩遊戲的過程中戰勝對手，很有優越感，孩子的這些需要在現實生活中，能有多少被滿足？

有的孩子學習成績不好，有失敗感，被老師批評，家長又不斷訓斥孩子，這個時候，孩子的現實世界都是得不到滿足的痛苦，唯有手機遊戲這個渠道，是能夠得到滿足的手段。

當然孩子就會沉迷在這個渠道當中，因此實際上防止孩子手機成癮，一個重要也是十分艱鉅的任務就是讓孩子在現實的其他活動中找到快樂，比如打球、看書、看電影、跳舞等。

所以，如果孩子喜歡歌劇，他也玩手機，但是他一看發現張DVD的片子，手機一扔，在其他渠道當中獲得的快樂，大於在手機上獲得的快樂，於是手機變成一個純粹的工具，就不會成癮。

3、智慧父母應對孩子玩手機的策略

針對孩子玩手機遊戲，作為父母，要有智慧去調整策略：

第一，父母不要限制和放任，更好地引導孩子玩手機

父母

應該讓孩子把手機當成一個有效的工具，包括放鬆休閒的工具。越是禁止孩子玩手機，孩子就越想方設法地玩，不如放手。

據一項研究表明，研究人員調查了美國的700個家庭，對於孩子玩手機的情況，主要分三種家長：

限制者、放任者、引導者

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限制者和放任者，就是限制孩子玩手機和放任孩子玩手機的父母，那什麼是引導者呢？

引導者就是父母參與到孩子玩手機的過程中去，與孩子一起看影片、買東西、玩遊戲，瞭解手機能帶來什麼，影片中講述了什麼故事？遊戲怎樣才能玩得更好？

這項研究最後的說明中指出：最好的結果出現在父母積極引導孩子的家庭中，這些父母將知道孩子在數字空間中是如何互動的，從而給他們更現實和有益的幫助，使他們更好地適應現實世界。

第二，父母要在其他活動當中，儘量找到讓孩子覺得有意義有快樂的事情，這個是需要策略的。

不要這個面不去做努力，但在另一面要求孩子，比如把手機替回到電腦遊戲，父母不許孩子看電腦，有的父母甚至不要電腦，最後孩子去網咖，到同學家去玩，實際上這個是攔不住的，所以父母要非常理性地分析這個問題。

特別強調一點，父母對孩子的愛是孩子永遠需要的，最好的辦法是家長讓家變得溫暖起來，讓父母變得可愛好玩起來，讓父母給孩子安排的各種各樣的活動有趣起來。

這個根據孩子的愛好特點來決定，比如運動、看書、手工等，總之是孩子喜歡的興趣和愛好。

這是讓孩子去除手機成癮的，一個最重要的思路，而不是如何限制孩子的手機，那是根本限制不住的。

綜上，當父母有了“引導者”的意識，就可以更好地對待孩子玩手機這件事。當然，也並不是要把孩子玩手機視為禍害。 如果孩子可以控制看手機的時間而不影響學習和生活，那麼正確使用手機是可以接受的。

畢竟，現在是資訊時代，合理使用手機而不沉迷於其中是有好處的。 只要父母不把手機當成自己替身去陪伴孩子，多多給予孩子愛和陪伴，給孩子們一個健康和美好的童年，讓他們在現實生活中獲得愛，孩子就不會輕易在虛擬世界中尋找愛。

讓我們一起做智慧父母，引導孩子健康快樂地成長吧！

我是@銘媽，專注孩子成長點滴教育好方法的分享，歡迎給我留言或評論。謝謝您，祝福您！