自尊是堅毅的基礎。

堅毅是活下去的動力。

如何實現自尊？

在一個有意義的領域裡，成為一個有意義的參與者，就能帶來尊嚴感。

這句話用來分析罹患心理疾病的孩子心理活動，挺適合的。

因為我習慣性的消極思維，不希望抑鬱症的女兒去面對激烈競爭和不安定的生活。所以，我會有意無意阻撓女兒積極上進的行為。特別是最近她狂然學習日語，多方瞭解留學資訊。

江山易改本性難移呀。忍著忍著還是露出了狐狸尾巴。咋天晚上，終於忍不住還是對女兒潑起了冷水。

可是女兒堅絕否定了我為她設定的人生之路，不願意留在媽媽身邊，接受照顧，過一眼就能望到頭的日子。

女兒說，她想和別的同齡人一樣，去更遠的地方，去看更多的書，去欣賞不同的風景，去認識有意思的朋友，去努力的工作，去過自己想過的生活……

所以，事實上我現在需要自我療愈，因為顯然是我自己岀了問題。因為心痛即將遠行的女兒，不願忍受那分離之苦。因為不信任身單力薄的女兒能承受那麼大的壓力。因為恐慌萬里之外的女兒有了困難，我無法幫助。當然，還有經濟壓力。

我無力對自己的情緒負好責，我把自己的焦慮投射在了女兒身上，最後，氣急敗壞的我對女兒說道：“那你去了就別回來了，自生自滅去吧！”“不回就不回，哼！”不歡而散。

我注意到，我輕而易舉地又回到了舊我的情感處理模式。因為過於焦慮，動物腦瞅準時機，又佔了上風。

可是，女兒從前沒日沒夜打遊戲，瘋狂買買買，任意妄為，離經叛道。經過多麼艱難的自我整合和調整，終於找到有意義的事，並願意積極參予，終於找回了自尊，這是一件多麼值得可喜可賀的好事情呀。我為什麼要去破壞？

我決定，緊緊閉上嘴，就算心裡仍在祈禱女兒能改變心意。

每天多念幾遍，“無條件的愛。平等、尊重、理解、接納！”

我知道還有其他因類似情況陷入焦慮的媽媽。

她們會承認孩子終於越來越好了，終於不再蹉跎歲月了，終於找到願意做的事情了。

但卻不接納孩子願意做的事，是自己期望的事（考大學），所以心生焦慮，百般阻撓。

何必呢？

現在的時代是特別好的時代，所有的才華都能變現，所有的長板都能形成核心競爭力，幫助人們生活地更有意義。

比如，郭麒麟，岳雲鵬，李子柒，陸仙人，韓寒，薇婭等等。

相對地，千軍萬馬過獨木橋，考上大學的畢業生也可能難以就業，舉步維艱。

所以，媽媽的眼光不一定那麼遠大，不一定看得那麼準，所以，閉上嘴，無條件地愛孩子吧。

愛他，信任他，理解他！

天高任鳥飛，海闊憑魚躍！