你讓孩子好好吃飯，當然孩子也不是吃素的，她就要吃葷菜。

現在帶娃的人群，大部分都是老人家；老人家分擔了年輕人的壓力，在後方幫助年輕的爸爸媽媽，讓兒媳們好好地打拼，快速發家致富。這是老人家最偉大的地方。

很多老人，拖著病痛，帶著孫子孫女，省不得吃、省不得穿。老人家有時候，也想安靜安靜，也想少一點折騰，所以在帶孩子的事上，儘量地簡單化了。

怎麼說呢？在吃的方面，都是從那個年代過來的人，吃的東西多多少少有一些簡單了，但這也值得理解。

年輕的爸爸媽媽們，哪一個不希望看到自己的孩子吃得好、吃得飽？如果看到孩子天天吃雞蛋或剩菜，會咋想？

現在說的是吃飯的事情。據我所見，有10個鄰居，有8個奶奶，炒的都是雞蛋給孩子吃飯，其餘的菜系基本上很少見到過。

雞蛋屬於葷菜。

陶奶奶家有3個孫女，因為自己養著雞，雞蛋是有得吃的。頓頓都是雞蛋。那女娃子就不願意了，要吃肉。要吃肉的是老三。

陶媽媽在酒樓裡上班，每天會帶一點客人剩下的紅燒肉給孩子吃。這女娃子很喜歡吃葷菜，無肉不下飯的那一種。

這一天下午，陶家老三吃著奶奶弄熱的剩菜剩飯，開始憋著嘴巴不肯吃飯，要吃肉。陶奶奶家的飯桌上有什麼菜呢：

1、1個白菜湯；

2、剩下的蘿蔔絲；

3、炒雞蛋。

我說了嘛，她們家頓頓是雞蛋，伙食是不錯，但頓頓是雞蛋，那孩子要“罷工”了。寧願餓肚子也不肯吃，在門外哭得好厲害。

鄰居看了都說：“有蛋吃還不好啊？”

錯了~那小孩子想吃肉。

我是想說明孩子吃飯的一種現象。老人家能整1個菜給孩子吃，就算不錯了。但孩子們又不甘心這樣“簡單”地吃，鬧情緒了。

一個小女孩子家家，天天喊著要吃肉，這不是什麼怪事了~而是說明老人家一頓飯做得過於“湊合”了。

像青菜什麼的，土裡有得摘，孩子們都有得吃。除了簡單的菜系，街上賣的，老人上街買得很少很少。

按照我們所熟知的情況，我們知道：如果這樣子吃飯，孩子的胃口差不多定型了——容易造成孩子偏食和挑食。

同時，大家也感覺到了：孩子們在老人家那裡，吃的菜可選性不多，都是重複性的或是剩菜佔多數。

家裡有老人的，或者是身為老人家，都不必自責或抱怨。

因為有一些是習慣；有一些是條件所限；有一些是不想動不想麻煩。這跟寶媽帶娃是不一樣的。

如果你家是老人帶孩子；或者您是老人家，提醒您這樣安排選單比較好，給孩子一個更豐富更健康的就餐條件：

1、 葷素搭配

有一些孩子喜歡吃素，有一些孩子喜歡吃葷菜；偏一點都不行，孩子哪一樣都不能缺。

其實在帶孩子的過程中，讓孩子怎麼樣吃得合理，也將形成孩子今後的飲食習慣。

一葷一素搭配，再加一個湯，這是最好的標配，孩子菜該要這麼做。

三個菜一上桌，慢慢地，孩子都會喜歡上這些菜，因為有葷有素，他們會適當地吃一些。

2、 制定一週選單

有一部分老人家很難得上街一趟，大人要跟著孩子的菜去吃，以孩子為主，少辣椒少油膩就行。

如果覺得不知道買什麼菜，就把一週的選單寫下來，這樣也不用動腦子，按部就班地做。上街一趟，把這些菜一次性購買回來，一週就可以不上街了。

雞蛋容易炒，頓頓吃不怎麼好，算是有一些簡單了。

3、不吃剩菜

吃剩菜的孩子長不大。倒也不是真的長不大，而是真的對孩子的身體不好。

節儉是中國傳統的美德，但要看在什麼場合之下。剩菜剩飯是難免的，儘量不要餵給孩子吃了。特別是第二天的雞蛋，大人也要少吃，這是大家都知道的常識~

反正，我們看到孩子們都在吃雞蛋，飯桌上的菜只是剩菜，我們就會覺得對孩子們來說，可能會帶來一些不好的影響。至於是什麼影響，反正可能是爸爸媽媽的擔心。

為了孩子，老人家把這3點做到了，就算是再幫了兒子一把，何樂不為呢。加油。

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