學習需要用腦，我想，這一點大家一定沒有疑問。

大腦靈動的人學習一定很好，大腦活動失去恆常性的人再努力也沒有用。這一點，我想大家也沒有疑問。

諸葛亮的《誡子書》想必大家都知道，他說道：“夫君子之行，靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也，非學無以廣才，非志無以成學。淫慢則不能勵精，險躁則不能治性。年與時馳，意與日去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及！”

靜以養身，這個“靜”說的是什麼？靜不是要求外部環境的靜，而是大腦內部的靜。

古人雖然對大腦的認識不是很清楚，但是憑經驗，歷代大家都強調“靜”的重要性。這種經驗性的發現，對於學習和養生意義都非常重大。

腦波的發現為我們揭開了這一謎團。我們來看以下這兩張圖片：

左右腦不平衡腦波

第一張是左右腦不平衡的腦波圖；第二張是學習最好的腦波圖。左右腦不平衡的人，左腦很靜想學習，而右腦非常躁動總想著玩，一個人處在這樣的狀態能學習好嗎？老師和家長說，你靜下來好好學習，其實，孩子也想靜下來好好學習，可是右腦不聽左腦的話，這種來自內部的衝突，你引導、打罵有用嗎？

第二張腦波圖，大腦處在很小的壓力下，大腦非常清靜，保持在一定的活躍狀態，這樣的人才能理解能力強、學習好。

兒童學習最好的腦波

我們再看看多動症兒童的腦波，大腦高度活躍，處在一種巨大的壓力下，即便是把孩子綁在椅子上也是無濟於事的。

多動兒童的腦波

我們再看第四張，經過訓練的腦波圖，這樣的大腦處在放鬆的狀態，無論學習也是養生，還是幹工作，都是非常輕鬆自如的。

腦波雖然不是很好理解，但它和體溫、脈搏是一樣的，是人的最基本的體徵。你平時休息的時候脈搏每分鐘70次左右，可是在跑步時會上升到150次左右。體溫正常在36。5度左右，可是生病時會高達40度。

最健康的腦波

人在深度睡眠時腦波在1至3兆赫之間，可是非常煩躁的時候會高達30兆赫。人學習的時候腦波最好在12兆赫左右，如果處在5兆赫時，即便是睜著眼睛，可是大腦在睡覺，這種狀態是不可能學習好的。同樣，學習時處在20兆赫也是無法安心學習的。

關於腦波，也不是一篇小文章就說清楚的，只能你明白了這個道理，可能就不難為學習不好的孩子了。

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