2021年2月成功晉升為父親，如願以償得到一個女兒。常說女兒是父親的小情人，母親的小棉襖，的確，對於這個女兒我很疼愛，所以想透過文字記錄下女兒的日常生活，也分享一下我的育娃心得。

今天我主要是講懷孕和待產的一些事情，對於懷孕和待產初為父母的人都會迷茫和不安。對於懷孕我們也是很意外，為了女兒的健康，從戀愛初我便戒酒，改正不良生活習慣，計劃婚後半年再要孩子，可是計劃趕不上變化，一個月後意外懷孕了，當然高興之餘不免擔心孩子的健康，既來之則安之。懷孕後，在上海國婦嬰醫院開始了一系列的懷孕檢查和安胎。醫生告誡說，懷孕前三個月應多休息少動，不宜大補，我這邊前三個月正常飲食，加以少量散步。等到有胎動時，加大日常的散步量和營養供給，我主要是以銀鱈魚、燕窩、牛羊肉、蝦為主進行營養補充。隨著醫院檢查的不斷深入，進行飲食調整。我老婆後期檢測血糖一直高，飲食改成魚肉+粗糧，直到合理範圍。醫生告誡血糖持續高對嬰兒有影響，所以後期強制入院進行降糖治療。

重點：目前生活水平的提高，大部分人都是不存在營養不良等問題，所以不需要像以前，懷孕要喝無數高湯。定期檢查聽從醫生的建議，合理飲食合理運動就好。

對於待產，全家都很緊張，比如待產包、待產入院、待產風險等等。現在上海醫院的整體技術水平已達到世界先進水準，各方面的醫療服務也提高不少，所以懷孕待產的風險和服務能力都不用太擔心。我們之前不清楚，所以按照小紅書上的建議，提前準備了一大箱的待產包和衣服等用品，入院時整整兩個24寸的行李箱，實在太累贅。我太太因為怕疼，最終選擇剖腹產，所以額外準備了隔尿墊、成人尿布等手術後需要用的東西，其他的就是日常的生活用品，剖腹產手術後需住院4-5天進行康復，一般前2天只能臥床休息，不能自理，第3天必須試著起床走路以排除體內淤血，孕婦能自己走路後經過檢查無礙方能出院。據太太說剖腹產和順產都是要經歷疼痛，只不過一個是前期疼一個是術後疼，所以能順產就順產吧，恢復時間快。嬰兒的話準備出院嬰兒包裹、尿布、奶瓶奶粉，嬰兒出生後，醫院護士會給孩子洗澡、清理、檢查等。現在醫院懷孕所需東西提供的都比較齊全，日常照顧孕婦和嬰兒都可以請阿姨幫忙。當然每家醫院提供的服務內容還是有些不同，可以在入院時再詢問一下。

重點：順產還是剖腹產請依據檢測報告和醫生建議，把你的擔心交給專業人士，精力留在嬰兒出生後的照顧事宜上。

初為父母，大家不必太迷茫，現在想想我們當初有點緊張了，按照醫生護士的建議操作，多關注上海嬰幼兒手冊和相關育娃資訊，必能讓你熟練照顧孩子。