曾經的一位患者，任女生，48歲，偶爾覺得心窩隱隱作痛，但時有時無就覺得沒什麼大問題。最近兩週任女生因為工作的事情特別煩躁，心窩處從不適感發展到一生氣就隱隱作痛，同時肚子也時常感到飽腹感，吃一點點東西就覺得很飽不想再吃下去，還時不時的反酸。後來她去醫院檢查，醫生建議做個胃鏡檢查，結果顯示診斷為慢性胃炎。但治療了一段時間，症狀並沒有得到改善，他非常苦惱，後來經朋友介紹來到我院就診，經過中醫辯證施治後，任女生症狀有了明顯的改善。

在日常生活中，很多人都會遇到“一生氣就胃疼”的情況。有的人說胃太情緒化了，其實當人情緒激動時會導致神經紊亂，導致胃腸道肌肉過度攣縮，腎上腺素及胃酸過多分泌引起血管收縮而影響胃腸道的供血，這些因素都可能產生疼痛的感覺。

從中醫的五行生剋關係來看，木克土，肝屬木，脾屬土，當脾氣虛弱或肝氣鬱滯表，木克土太過，則會出現脾胃消化功能受損的病理情況。肝主疏洩，表現為調節脾胃之升降、調暢情志等，當情志不暢則肝鬱失疏洩，，肝鬱氣洩則影響脾胃升降運化功能，可出現腹部脹痛、食慾不振，噁心反酸等症狀。在這裡需要提醒女性朋友情志不暢，則肝氣不舒，最後肝堵。久而久之，身體則可能出現各種不適，除了會影響脾胃消化系統的症狀，還會出現喜嘆氣、脅肋疼痛、失眠、月經不調等問題。想要緩解這種胃疼，從根本上來說應該疏肝解鬱，保持舒暢的心情，可以進行一些戶外運動如跑步、騎車、登山、游泳等。根據病情還可以適當用一些方劑，但建議在醫生的指導下服用。平時也可以採取伸拉肝膽經的小動作，可以讓氣血執行通暢，心情舒暢！

生活本不苦，苦的是慾望太大能力太小。人心本不累，累的是放不下的太多承受得太少。人應該做情緒的掌控者而不應被情緒所掌控，否則牽連肝臟，肝氣鬱結而至身體生結節。