寶寶3歲後，喝兒童粉更好，還是純牛奶更划算？今天我們就選擇某知名品牌旗下的高階兒童粉產品A和有機純牛奶產品B，從大家更關心的營養優勢和價效比2方面，來深挖求證真相！

01。 營養對比

有些寶媽會說，兒童粉不知道怎麼選了，其實主要還是從奶源、原料、營養配方去看。下面我們就來比較兒童粉A和有機純牛奶B營養誰更好？

奶源方面：

兒童粉A採用中國黑龍江自有牧場的A2奶源，研究證明只含A2蛋白的牛奶會減輕中國學齡前兒童牛奶不耐受引起的胃腸道症狀，並可相應改善其認知表現；

有機純牛奶B採用原產地有機奶源，屬於中國、歐盟雙認證有機產品。

對比可知，兒童粉A和有機純牛奶B的奶源品質都很佳，都有各自奶源優勢。

原料方面：

兒童粉A採用生牛乳、脫鹽乳清粉為奶基原料，新鮮程度相對較好，且採用脫鹽技術將牛奶中的礦物質去除，更有利於降低寶寶腎臟負擔；

有機純牛奶B也採用生牛乳為原料，有利於保證新鮮程度。

另外，兒童粉A還新增有玉米黃質、酵母β-葡聚糖、2億動物雙歧桿菌Bb-12（每100g）、2億乳雙歧桿菌（每100g）、α-乳清蛋白等有助於寶寶視力、免疫和消化吸收的特色營養素。

相比來說，兒童粉A和有機純牛奶B的原奶新鮮程度都不錯，但兒童粉A配料中新增的特色營養素更豐富。

營養配方：

我們選取的兒童粉A和有機純牛奶B均為各自領域的高階產品，比如有機純牛奶B乳蛋白達到了3。6g/100ml、鈣含量達到了120mg/100ml，相較普通純牛奶營養配方優勢更強。

那有機純牛奶B和兒童粉A比起來，誰的營養又更好呢？下面我們就以寶寶喝250ml/杯的奶液為例，計算比較這2款產品的營養素種類和含量差異。

注：根據兒童粉A的官方衝調推薦比例（180ml奶液=30g奶粉+160ml水，則一杯250ml奶液需41。7克奶粉）及其營養成分表，計算出一杯250ml兒童粉A的相關營養素含量；根據有機純牛奶B的營養成分表，及參考《中國食物成分表》，計算出一杯250ml有機純牛奶B的相關營養素含量。

① 在能量方面，寶寶喝一杯兒童粉A所獲能量比一杯有機純牛奶B高約20KJ。這其中脂肪含量更低、優質碳水化合物含量更高，更能滿足3歲後兒童較大的能量營養需求，且一定程度減少肥胖機率。

② 在維生素D、鈣方面，寶寶喝一杯兒童粉A的鈣含量是有機純牛奶B的1。67倍，而純牛奶中不含維生素D。這說明同樣一杯奶，兒童粉A能提供更多的骨骼發育營養。

③ 在其他強化營養方面，兒童粉A添加了有助於寶寶腦視力發育的營養素膽鹼、牛磺酸、DHA、ARA、葉黃素；有助於免疫提升的乳鐵蛋白、益生菌；有助於消化吸收的膳食纖維。

總的來說，普通純牛奶能為寶寶提供日常所需的能量、鈣、維生素A等營養，而兒童奶粉A不僅能量、鈣等營養含量高於有機純牛奶B，而且強化配方優勢突顯，更能為寶寶長高長壯、腦視力發育、免疫力提升，提供全面特色的營養。

02。 性價對比

那兒童奶粉到底值不值？跟純牛奶相比性價優勢如何？大家比較關心，我們就來認真地算筆賬。

單純從眼前的產品價格來說，普通版有機純牛奶B相對是要稍便宜些，但高階升級版有機純牛奶B卻與兒童粉A的單價相差不大，這時寶媽寶爸們就需要綜合考慮2者的價效比。

兒童粉優勢：

首先，有機純牛奶B已經算是純牛奶裡的高階產品了，但透過上面的計算分析可知，有機純牛奶B與兒童粉A相比，營養差異仍然明顯。可仔細查看下錶：

可見，兒童粉A與有機純牛奶B相比，在營養含量、配方全面性方面，更能針對性地給寶寶提供長高長壯、腦視力發育、免疫力發育所需的特色營養。

但是有些家長可能還是覺得兒童粉稍貴，具體情況如何呢？我們計算出寶寶喝1杯250ml的兒童粉A，相當於吃進去以下這麼多食物的營養。去買這麼多食物給寶寶吃都要花不少錢吧？所以這麼看來，兒童粉的綜合性價比是很優的哦~

純牛奶不足：

純牛奶雖然能給寶寶補充日常所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等營養，但其營養結構不均衡，葉酸、維生素D、鐵、鋅及寶寶骨骼發育、腦視力、免疫發育等特色營養素較為缺乏。再遇上寶寶挑食、偏食，就可能影響其生長髮育：

-①-不愛吃肉、動物肝臟、動物血等，易發生缺鐵性貧血，嚴重時可影響智力發育；

-②-不愛吃蔬菜、水果等，易缺乏維生素，影響生長髮育；

-③-不愛吃魚、蝦、貝類等海產品，可能造成缺鋅，使得免疫力下降、智力發育遲緩。

總的看來，兒童奶粉在鈣等營養含量、配方全面性、補充針對性等方面都遠比純牛奶好，綜合性價比也優於純牛奶。小庫建議：寶寶3歲後依然要保證每天喝500ml的奶，可重點關注配方全面的兒童奶粉，幫助寶寶補充各方面的營養，讓家長省心省力~