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最近很多新手爸媽在後臺私信我，1歲以後寶寶到底喝純牛奶還是配方奶粉？

配方奶粉VS純牛奶——簡單來說

純牛奶的優點：

除了便宜之外，蛋白含量、脂肪含量、鈣含量都令人滿意；

但是也有缺點，缺點就是90%的酪蛋白不易吸收，如果寶寶輔食吃的不好的話，就比較容易出現其他微量元素和維生素的缺乏；

配方奶粉的優點：

更容易讓寶寶吸收營養，配方奶粉裡面額外新增的一些鐵、鋅、維生素、DHA、葉酸等也很利於寶寶成長

但是也有缺點，缺點就是三段奶粉沒有一個統一的標準，參差不齊；

現在消費者們都變得很聰明，也都很不好騙，我去網上搜了一下，現在大部分廠家的三段奶粉都沒有出現偷工減料的問題，反而裡面增加了蛋白質和微量元素的含量；

我總結了一下現在網上的觀點，網上說的比較多的就是歐洲很多國家，包括美國的兒科學會推薦12個以上的寶寶就可以喝全脂牛奶了，但是亞洲寶寶的消化功能相對來說比較差，這是一個事實；

中國營養學會2016釋出了一份《7~24月齡嬰幼兒餵養指南》

這個網上還是比較容易找到的，這個指南主要是就是為了幫助廣大居民深入瞭解7~24月齡嬰幼兒營養和餵養的重要性，更好地幫助寶寶順利完成從母乳餵養到成人飲食模式的轉換；我特地下載了一份看了一下，裡面明確的說了，

“不能母乳餵養或者母乳不足的嬰幼兒應該選擇配方奶作為母乳的補充”；

中華預防醫學會兒童保健分會在2019年版《嬰幼兒餵養與營養指南》中也明確寫了

一歲以後的寶寶母乳不足，或者已經沒有母乳者以適合幼兒年齡段的配方奶作為替代，也可攝入一定量的鮮牛奶、酸奶等。

目前國內沒有一個指南建議一歲後的寶寶直接使用純牛奶的，

這些專家做出符合中國國情的推薦都是經過大量的調查研究的；

最後給大家一個建議：

一到三歲的寶寶首選配方奶，如果寶寶消化功能好，同時吃的輔食也足夠多樣化，可以選擇純牛奶；三歲以上的寶寶建議使用純牛奶，但同樣也可以繼續吃配方奶！

［靈光一閃］

現在知道了咩？~~~~~~

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