積食，西醫稱為消化不良，是小兒生長髮育過程中很常見的一種病症，指的是小兒內傷乳食，停聚中焦，積而不化，氣滯不行所形成的一種胃腸疾患，表現為不思乳食，腹部脹滿，噯腐嘔吐，大便不調。

很多小孩經常在睡前1h內進食，或者只吃肉不吃菜，這些都是導致兒童脾虛證產生的相關危險因素。在兒童 1 歲以後，有了自主選擇食物的能力，對於自己偏愛的食物習慣多吃，過食煎炸、味厚的食品，對於不喜歡的食物少吃甚至不吃，從而造成營養不均衡，再加上如果此前孩子的脾胃沒有調養好，現在產生挑食、偏食現象，就會導致脾虛，這類孩子經常發燒，特別是表現為熱症的發燒。

小兒食積的易患性

1. 臟腑嬌嫩,形氣未充

脾為氣血生化之源，後天之本，小兒臟腑成而未全，全而未壯，脾常不足，然其生機蓬勃，發育迅速，使脾胃的功能更顯不足，易傷乳食，積於中焦，引起食積。

2.餵養不當

隨著當代社會的發展，家長往往對小孩過分溺愛，唯恐小兒營養不足，營養不均衡，縱其所好，在生活中往往存在有小兒餵養過多，或病後急於大補等現象，再者夜間空調的使用不當損傷中陽，溫煦功能不足，使小兒極易為乳食所傷。

小兒食積的症狀

發熱

小兒乃純陽之體，食積日久，易從陽化熱，可出現發熱，發熱特點為： 以中度發熱 （ 38。5 ℃ 左右） 為主，偶見高熱，多見於午後及夜間； 手足心 熱，肚熱明顯，伴有不思飲食、口唇乾紅、口臭、腹脹 或痛、臍周可有輕壓痛、大便幹、小便黃、舌質紅、苔黃膩或厚膩、脈滑數。

咳嗽

中醫認為脾為生痰之源，肺貯痰之器，為當小兒飲食不節，損傷脾胃，水溼無以運化生成痰濁，上貯存於肺；或食積日久，鬱而化熱，煉液為痰，上犯於肺，都可導致咳嗽。

便秘

當積食損傷脾胃時，脾胃運化功能失常，食糜積滯於胃腸，久之鬱而化熱，鬱熱蘊結於胃腸，腸道傳導失司導致大便秘結不通。另外，當積食反覆發作，可致脾胃虛弱，脾虛氣血生 化無源，氣虛則大腸傳導無力，血虛則津枯無以潤澤腸道，最終導致便秘。而且積食的孩子排氣多，味道也比較大，這是一個明顯的積食訊號燈。

舌苔面色

鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，整個人看起來面黃肌瘦。

精神狀況

經常無緣無故的發脾氣，容易煩惱，哭鬧。

腹脹、腹痛

一般積食的孩子，肚子是鼓鼓的。這裡教大家一個方法判斷：用你的一隻手放在孩子的肚子上，另一隻手敲剛放的那隻手的手指上，然後聽聲音，寶寶如果積食了，您能聽見氣體在肚子裡的聲音。

積食會嚴重影響身體健康，遇到以上情況，可選用下列任何一種方法調治， 使積食病症迅速解除。

糖炒山楂： 取紅糖適量 （如體內有熱， 可改用白糖或冰糖 ） ， 入鍋用小火炒化 （為防炒焦 ， 可加少量水） ， 加入去核的山楂適量， 再炒5 -6 分鐘 ， 聞到酸甜味即可。每頓飯後吃一點， 或煎水喝。

捏脊： 讓患兒面孔朝下平臥。 操作者以兩手大拇指、 食指和中指捏其脊柱兩側， 隨捏隨推按 ， 由下而上， 再從上而下， 捏3-5 遍， 每晚一次。

揉中脘 ： 胸口與肚臍連線的二分之一處 ， 即是中脘穴位。揉時用手掌根旋轉按揉， 每 日兩次。

摩湧泉 ： 足底心即是湧泉穴。 操作者以拇指壓按湧泉穴， 旋旋轉按摩3 0-5 0 下，每 日兩次。

透過健脾和消食導滯這些方法的共同治療，就可以呵護兒童健康成長，也可以避免濫用抗生素造成的抗生素耐藥現象越來越嚴重，兒童的身體狀況越來越差。歌曰：四時欲得小兒安，常要三分飢與寒。但願人皆依此法，自然諸病不相干。