【小兒脾胃虛弱原因很多，以下四點影響比較大：】

1。先天遺傳，或胎兒先天不足。

2。後天餵養不當，如常飲冷飲，平時多吃寒涼性的食物等。

3。長期服用寒涼類藥物。

4。對兒童護理不周，經常著涼等。

【中醫認為脾為後天之本】

很多疾病的發生源於脾胃，今天教大家1湯、1粥、1茶，調理好脾胃，才能更好的吸收營養。

薏苡仁赤豆湯

食材：薏苡仁，赤小豆，大棗。

步驟：將薏苡仁、赤小豆按照1：1的比例，紅棗適量，提前洗淨，加水燉至七成熟，再加紅棗繼續燉至酥爛。

2。荷葉粥

食材：荷葉1張，粳米100g。

步驟：將荷葉切絲，加水煎煮，去渣取液備用。將粳米洗淨加入荷葉煎汁煮成粥食用。

3。石葦茶

食材：石葦、綠茶

步驟：石葦、綠茶按照6：1的比例，石葦洗淨加水煮沸，連同綠茶一起沖泡，加蓋，3分鐘後飲用即可！

【脾胃虛弱，可以用中成藥輔助調理】

1、香砂養胃丸

症狀：身子乏力、頭暈、胃脹、胃痛、嘔吐、沒食慾、打嗝多、拉肚子、面色黃

2、附子理中丸

症狀：肚子經常冷痛、吃生冷油膩就會肚子痛拉肚子、大便稀

3、千寶積暢散

症狀：小孩積食、消化能力差、挑食厭食、發育慢、個子矮小

4、參梅養胃顆粒

症狀：感覺火氣很旺、口乾、容易飢餓、胃酸、時常感覺胃部不舒服、嘴巴容易長潰瘍