大家好，我是米醫生

不管是門診上

還是後臺留言

經常有媽媽會問我

米醫生

為什麼我孩子的大便

總是前面幹，後面稀？

如果把這個問題拿到西醫那裡去看

筒子們

遠處飛來六個字

那都不是事兒

因為糞便在結腸中

不是秒現的

而是逐步一點點醞釀出來的

腸道會吸收大便的水分

這樣一來

在腸道中停留時間越久

年齡越大的便便

就會越幹

所以，

只要孩子兩次排便

時間間隔比較久

有便秘的話

那孩子剛拉出來的大便

就會比較幹

遇見這種情況

西醫都會告訴你

您的孩子

腸蠕動功能較差

10個字完事大吉

來，下一個病人

但如果放到中醫來看呢？

這樣「前幹後稀」的便便

到底是個什麼鬼？

中醫認為

大便肯定與脾胃功能有關

中醫認為

你的大便就是

你脾胃功能的晴雨表

大便的干與溼

必和脾胃功能有關係

如果你有一條像香蕉一樣

黃 滑 長 的便便

說明脾胃功能棒棒

相信我

現在能有這樣便便的人不多）

大便前「幹」的原因就是

孩子兩次排便的時間間隔比較久

腸蠕動功能較弱

便便在腸道中停留時間越久

大便就會越幹

大便後「稀」

就是大便裡水多啊

就是大便溼啊

脾主水液代謝

這其實就是一種這脾虛的表現

如果再遇上胃陰虛的娃

就會嘴巴特別饞

什麼是胃陰虛？

就是胃的陰液不足

孩子不停想吃零食

重口味，油炸的，奶油食品

身體下意識在給（胃陰）加水

好讓熊熊胃火有東西可以燒啊

這種孩子往往容易積食

反覆積食

積而化熱

導致腸道津液不足

所以大便就更容易前幹

更難拉出來

那怎麼解決？

有三點

我遇見過好幾個小患者

都是在連著幾次外感發燒後

開始大便前幹後稀的

發燒傷陰是一部分原因

還有就是抗生素 輸液。。。。

此處省略。。。

當父母發現孩子大便前幹，大便難時

又往往誤認為

孩子內火大

馬上給孩子吃火龍果，香蕉通便

我還曾經碰到過一個父親

因為孩子大便幹

直接每天給孩子早上喝涼的蔬果昔通便

長期以往的結果是什麼？

我們來看看下面這些孩子的舌頭

吃成了氣虛脾虛舌+寒溼體質

事實上

大便後面不成形

足以證明

孩子脾陽已經不足了

再一味吃很多水果，冰酸奶下去

就會加劇脾虛，脾胃陽氣不足

最後就導致孩子變成

反覆易感的虛寒體質（反覆生病）

臉色恍白

每天乏力，懶洋洋

對於大便難

即便是急則治其標

我更推薦用

白茅根+火麻仁煮水給孩子喝

來軟化大便，通便

門診上我用下來效果還是不錯的

白茅根能清肺胃之蘊熱 補中益氣

火麻仁潤腸通便

現在很多孩子隨著大人

不僅睡得晚

還吃得很晚。。吃得很多

大便前幹後稀的這類孩子

已經脾虛了

儘量要給孩子吃容易消化的

少吃高糖，高脂肪，高熱量的食物

晚上少吃

減少脾胃負擔

每天看看孩子嘴裡裡有沒有異味

舌頭情況

只有把脾氣補上來

才是解決問題的根本所在

如何給孩子補脾

如果大家想看

明後天我們繼續

我會推薦幾個食療方

如何消積化溼，如何健脾補脾

看到這裡大家要問：

我是成人

也長期便便「前幹後稀」怎麼破？

和小兒一樣的道理

也是脾虛

我遇見過不少健身教練

雖然看上去都是肌肉男型男

但都是長期便溏的主

大便不成形

長期以往外幹中空

原因？

都是長期迷信沙拉代餐

傷了脾陽導致

一方水土養一方人

老美的那套

行得通行不通？

我口頭說了不算

你口頭說了也不算

你的便便才是最好的證明

做人不要忘本

切記切記

說到底：我們還是中國人的胃！