媽媽最近老失眠：大的打呼嚕，小的也打呼嚕，“你方唱罷我登場”，還讓不讓人睡啦？

“轉念一想”：算了算了，大的小的都睡香香，自己沒睡好就沒睡好吧。

打住，這樣的“自我感動”很危險！

如果你家寶寶也經常睡覺打呼嚕，小心，可能是腺樣體肥大。

腺樣體肥大是什麼鬼？

快問快答，瞭解腺樣體肥大。

1、腺樣體在哪？

腺樣體是位於鼻咽部（鼻子和口咽之間）的橘瓣樣“小肉疙瘩”。

2、為啥以前都不知道？

3歲前的腺樣體很弱小，可以無視，很多爸媽體會不到它的存在。

3歲左右，腺樣體迅速生長，6歲左右進入平臺期，10歲左右逐漸萎縮，13~14歲時，大部分寶寶的腺樣體基本恢復正常大小。

3、腺樣體有啥用？

是重要的免疫器官，透過脹大去抵禦入侵呼吸道的病毒，趕跑病毒後又縮回原樣。

4、腺樣體肥大是怎麼回事？

如果病菌入侵太過頻繁，腺樣體一脹一縮疲勞過度就躺平了，小肉疙瘩變成肥肥的一坨，這就是腺樣體肥大。

像這些情況若反反覆覆，就很容易刺激到腺樣體，讓它從小苗條變成死胖子：

①急性、慢性鼻咽部炎症。

②急性慢性鼻腔、鼻竇炎症。

③各種病毒、細菌引起的上呼吸道感染。

④各種急性傳染病。

⑤急性、慢性扁桃體炎。

5、怎麼發現腺樣體肥大了？

腺樣體肥大後，肉眼難見，要做鼻鏡或拍X光來確診。

不過肉眼難見≠沒有症狀，除掉感冒鼻塞等特殊原因，若有以下情況，火速去醫院：

觀察版——

①每週打呼嚕≥3晚。

②睡覺時有過呼吸暫停，呼嚕打著打著突然呼吸暫停≥10秒。

③張嘴呼吸或反覆憋醒。

有媽媽說，好像有這些症狀，但不是很明顯，而且呼嚕和呼吸暫停還好觀察，用嘴還是用鼻子呼吸實在不好判斷。

那就等寶寶睡著後，做點小“試驗”

動手版——

①把寶寶嘴唇抿上，儘量“嚴絲合縫”+保持3分鐘。繼續睡的=用鼻子呼吸；掙扎或憋醒=用嘴巴呼吸。

②拿面小鏡子/小塑膠片放在寶寶口鼻中間，看霧氣的位置，更靠近嘴巴=用嘴呼吸，更靠近鼻子=用鼻子呼吸。

③拿小紙條/小布條等東西，儘量貼近寶寶的口鼻，在嘴巴前飄動=用嘴呼吸，在鼻子前飄動=用鼻子呼吸。

6、腺樣體肥大有啥危害？

一句話版本：寶寶會變醜、變笨、長不高、動不動就生病。

①變醜：長期用嘴巴呼吸，會影響面部和牙齒髮育，長歪成腺樣體面容。

②變笨：吸入不了足夠的氧氣，影響腦部發育。

③長不高：睡眠質量差，影響生長激素分泌。

④動不動就生病：鼻涕倒流，寶寶容易咳嗽，患氣管炎、中耳炎、鼻炎等疾病。

不知道看完後，你家寶寶是什麼個情況？關於確診後要不要手術這個問題，我們留著下次講解。