腺樣體並不像扁桃體那麼“赫赫有名”所處的位置也不能直接看到，很多爸爸媽媽都是在寶寶出現了嚴重的呼吸不暢後，才從醫生的口中知道它。

腺樣體也稱咽扁桃體或增殖體，屬於淋巴組織，在孩子出生後隨著年齡的增長而逐漸長大，

2-6歲時為增殖旺盛時期，12歲後逐漸萎縮，成人後基本消失。

小兒腺樣體肥大會造成鼻子發堵，出現鼻塞，張口呼吸，睡覺打鼾等症狀，長期還會引起鼻炎、鼻竇炎，支氣管炎，嚴重的話會

導致腺樣體面容，生長髮育遲緩，影響智力等。

如果家長日常護理不足，養成了錯誤的餵養習慣，吃進去的食物沒有及時的消食導滯，很容易積食造成體內淤熱，形成胃熱，也叫胃火

。脾虛不能剋制胃火，胃火獨上，加上肺熱，長期上行燻蒸喉部，就會出現扁桃體，腺樣體的問題。

所以腺樣體肥大的根源就是脾胃虛弱。飲食一定要注意！！！很多家長來問診的時候，都會習慣性地問下“飲食要注意什麼，有沒有什麼要忌口的？今天就給大家統一整理下“腺樣體肥大”的飲食注意事項。

1、忌寒涼，生冷的食物

腺樣體肥大的孩子本就脾胃功能虛弱，如果再讓孩子吃一些寒涼，生冷的食物，會進一步損耗孩子的陽氣，讓孩子更加虛寒。現在正值夏季天氣炎熱，家長一定要注意讓孩子少吃雪糕、冷飲。更不能給孩子喝涼茶。從冰箱剛拿出來的水果要在室內放一段時間再給孩子吃。

2、忌油膩，煎炸、高脂高糖類食物

長期脾虛的孩子比一般的孩子更加容易積食。這些食物都是一些比較難消化的東西，吃了容易加重脾胃負擔，引起積食不消化。如果孩子已經積食，體內淤熱，再吃這些多油多脂的食物，等於火上澆油，加重孩子的病情。

3、忌辛辣，發物

有些腺樣體肥大的孩子會伴有過敏性體質，這種應該減少或忌口“海鮮、雞蛋、牛肉”等高蛋白的發物，避免加重炎症，還要減少蔥、姜、胡椒、韭菜、羊肉等溫熱辛辣食物，以防助長肺熱和胃火。

4、飲食清淡，易消化

孩子的飲食要儘量清淡，多素少葷，選擇溫熱細軟，比較容易消化的食物。可以選擇一些性味平和的蔬菜給孩子吃，像潤肺的蓮藕、健脾的胡蘿蔔、南瓜、香菇等；水果方面的話選擇橙子、西瓜、梨等；這些食物有助於身體的吞嚥和消化吸收，能在一定程度上減輕咽喉部和腸胃的負擔。

脾胃乃後天之本，只有把孩子的脾胃調理好了，才能從根本上改善孩子的體質問題，增強孩子的抵抗力，讓孩子健康成長。