很多媽媽對新生兒撫觸操、排氣操和被動操非常感興趣，為了方便大家檢視，這次，
我們特地做了一個合集，全網最全！媽媽們可以收藏起來，隨用隨看。
排氣操
小寶寶由於胃腸功能發育不完善，或者進食不當、受涼等原因，很容易發生腸脹氣，這時候就需要給寶寶做排氣操了。
01
動作要領
第1節：
乾坤大挪移式
小新生兒平躺，用手掌根部以新生兒肚臍為中心，順時針按摩新生兒的小肚子，
注意力度
，不要壓迫到胃部，以免引起吐奶。建議1-5分鐘。
每天睡覺前，寶媽可以給小新生兒揉一下小肚子，輕輕按下去，然後沿著順時針緩緩旋轉。大概轉到 5 圈左右，新生兒就會噗噗擠出幾個屁來，然後一臉爽歪歪。
第2節：
推心置腹式
大人兩手交替從新生兒胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做8次；
再雙手並排，從新生兒胸口向下輕撫至大腿根，做8次；
第3節：
蹬單車式
握住新生兒腳踝、小腿，讓新生兒像蹬腳踏車一樣，兩腿交替壓向腹部，左右交替各做8次；
第4節：
膝蓋頂壓法 （可幫助新生兒放屁）
① 新生兒平躺，大人雙手分別輕輕抓住新生兒的兩個小腿，讓新生兒屈膝；
② 慢慢推壓新生兒的雙腿，使兩膝蓋併攏，抵住新生兒的小腹；
③ 慢慢用力
（力道不能太大，新生兒內臟很脆弱）
，到小腹的時候堅持 1、2 秒鐘；
④ 伸直新生兒雙腿，再重複若干次。
其中，膝蓋抵住腹部然後停 1、2 秒鐘很重要，一般都是停住 1、2 秒的時候新生兒就會放出屁來。
剛開始孩子會顯得很難受，但等屁放完了，新生兒就會爽得不要不要的。
第5節：
觸膝式
家長一手抓新生兒左膝蓋，另一手抓新生兒右側手臂，同時向上抬起儘量挨近，左右交替為1次，做8次。
可能小新生兒不太接受排氣操，
如果是新生兒哭鬧的情況下就停止做操，新生兒在情緒好的情況下進行。
注意：如果小新生兒臍帶沒有脫落，做操時
不要暴露或碰到臍帶
。如果小新生兒不接受，可以等新生兒再大一些去做。
02
注意事項
注意時間：
給寶寶做排氣操，
應在吃奶後半小時左右進行
，如果剛吃完奶就做，容易吐奶。
注意溫度：室內溫度控制在24-26℃
，做操時不要給寶寶穿太多衣服，室內不要有對流風，以免寶寶著涼。
注意衛生：
給寶寶做排氣操，
大人指甲不要太長，做操前用肥皂洗乾淨雙手
，抹好護膚霜，並搓熱雙手。
新生兒撫觸
撫觸可以
促進新生兒神經系統的發育，增加機體免疫力，減少嬰兒焦慮，促進胃腸道的激素分泌，幫助食物吸收
，有利於小寶寶的生長髮育和情緒穩定。
01
動作要領
面頰撫觸：
1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭向外平推至太陽穴。
2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓向外推壓，至耳垂處停止。
扯摸耳垂：
用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按摩至耳垂處，反覆向下輕輕拉扯，然後不斷揉捏。
胸部撫觸：
雙手放在寶寶的兩側邊緣，先是右手向上滑至右肩，復原。換左手上滑到寶寶左肩，復原。反覆3-4次。
腹部撫觸：
放平手掌，順時針方向畫圓撫摸寶寶的腹部，依次在寶寶腹部周圍寫下，“I L U”注意動作要特別輕柔，不要離肚臍太近。
手臂撫觸：
輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕，反覆3-4次。
輕搓手臂：
輕捏手臂，讓寶寶放鬆。
手指撫觸：
1、用手指劃小圈按摩寶寶的手腕，用拇指按摩寶寶的手掌，使寶寶的手掌張開。
2、讓寶寶抓住拇指，用其他手指按摩寶寶的手背。
3、一隻手托住寶寶的手，另一隻手的食指和拇指輕輕捏寶寶的手指，從小指開始依次轉動，拉伸每個手指。
腿部撫觸：
1、用食指、拇指、中指輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩至尾椎下端。
2、用一隻手握住腳後跟，另一隻手朝外握住寶寶的小腿，沿膝蓋向下捏壓，滑動至腳踝。
3、一隻手抓住腳後跟，另一隻手抓住寶寶的腳背，大拇指指肚輕柔腳底，從腳尖撫摸至腳跟，反覆3-4次。
背部撫觸：
1、雙手大拇指平放在寶寶背部脊柱兩側，其他手指並在一起扶住寶寶的身體。拇指指腹分別由中央向兩側撫摸，從肩部處移至尾椎，反覆3-4次。
2、雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然後再次從頸部向脊柱下端迂迴運動。反覆3-4次。
02
注意事項
1。確保撫觸時不受打擾，可伴放一些柔和的音樂幫助彼此放鬆。以每日3次，每次15分鐘為宜。
2。選擇適當的時間進行撫觸，當嬰兒覺得疲勞、飢餓或煩躁時都不適宜撫觸。
3。撫觸最好在嬰兒沐浴後或給他穿衣服時進行，撫觸時房間需保持溫暖。
4。做撫觸之前，要將雙手指甲修平，並將首飾摘掉。
5。撫觸前需溫暖雙手，將嬰兒潤膚液倒在掌心，先輕輕撫觸，隨後逐漸增加壓力，以便嬰兒適應。
03
常見問題
1.寶寶哭鬧很厲害的時候，撫觸能讓他平靜嗎?
先停止撫觸，讓寶寶停止哭鬧，找到原因、解決後再撫觸。
2.撫觸一定要抹嬰兒油嗎?
使用為佳，不可缺少。嬰兒油就是一種面板潤滑劑，質地純天然，按摩時塗抹撫觸者手上，可以起到滋潤、潤滑、保護、清潔寶寶肌膚的作用。另外，剛剛出生的寶寶面板缺少角質層，任何粗糙的按摩都可以造成其面板破損，嚴重者遭遇細菌感染，塗抹嬰兒油也可有效避免此事發生。
3.每次給寶寶撫觸多長時間最好?
剛出生的小朋友神經系統發育不成熟，注意力無法長時間集中，一旦進行該按摩時間太長，他便容易反感。因此，常規情況，給寶寶按摩，時間控制在10—15分鐘內，最長也不超過二十分鐘。
4.撫觸一般適合多大的孩子?
待寶寶臍帶乾燥後就可以進行，可持續到一週歲左右。
5.寶寶有溼疹可以給他做撫觸嗎?
若寶寶溼疹面積比較大，且溼疹集中於寶寶胸部、背部等處，這種情況，不要給寶寶按摩。若寶寶溼疹面積比較小，只有臉上幾顆，這種情況下，可以避開溼疹部位，其他部位正常撫觸。但是一旦出現不適，應立即停止遵醫囑。
被動操
被動操適合1-6個月的嬰兒，能夠促進寶寶動作發展、身體健康發育。
01
被動操的好處
出生後1個月，堅持給寶寶做被動操，對寶寶身體發育好處多多：
1。 可以增強寶寶的生理功能，提高寶寶對外界環境的適應能力；
2。 促進寶寶動作發展，使寶寶的動作變得更加靈敏，肌肉更發達的同時，還可促進孩子神經系統的發展。
3。 堅持做被動操可使寶寶由初步無意無序的動作，逐步發展為有目的的協調動作。
02
動作要領
第1節：
兩手胸前交叉
預備姿勢：
嬰兒仰臥，媽媽雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內，讓嬰兒握拳。
（1）雙臂左右張開。
（2）兩臂胸前交叉。
上肢動作，一共兩個八拍。
寶寶兩臂胸前交叉的時候，媽媽的雙手不要太用力，避免傷到寶寶。
第2節：
伸屈肘關節
預備姿勢：
嬰兒仰臥，媽媽雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內，讓嬰兒握拳。
（1）向上彎曲左臂肘關節。
（2）還原。
（3）向上彎曲右臂肘關節。
（4）還原。
上肢動作，每個動作為一個節拍，左右交替輪換，一共兩個八拍。
全部動作要輕柔，並且不能太用力，避免傷到寶寶。
第3節：
肩關節運動
預備姿勢：
嬰兒仰臥，媽媽雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內，讓嬰兒握拳。
（1）握住嬰兒左手由內向外做圓形的旋轉肩關節動作。
（2）握住嬰兒右手做與左手相同的動作。
上肢動作，每個動作為四個節拍，左右交替輪換，一共兩個八拍。
嬰兒手臂迴旋的時候，要以肩關節為軸心，轉動的時候，媽媽的手不要用力太大，避免傷到寶寶。
第4節：
伸展上肢運動
預備姿勢：
嬰兒仰臥，媽媽雙手握住嬰兒的雙手，把拇指放在嬰兒手掌內，讓嬰兒握拳。
（1）雙手向外展平。
（2）雙手胸前交叉。
（3）雙手向上舉過頭，掌心向上，動作輕柔。
（4）還原
上肢運動，每一個動作為一拍，一共兩個八拍。
寶寶屈臂的時候，媽媽要稍用力，伸直的時候不要太用力，避免傷到寶寶。
第5節：
伸曲踝關節
預備姿勢：
嬰兒仰臥，媽媽左手握住腳踝，右手握住腳掌，拇指放在腳掌靠近腳趾的位置。
（1）向上屈左側踝關節。
（2）向下伸左側踝關節。
下肢運動，每一個動作為一拍，左右腳各一個八拍。
第6節：
兩腿輪流伸曲
預備姿勢：
嬰兒仰臥，媽媽雙手握住嬰兒兩個小腿，交替伸展膝關節，做踏車樣動作。
（1）右腿曲縮到腹部。
（2）伸直。
（3）左腿同右。
下肢運動，每一個動作為一拍，左右腳交替，一共兩個八拍。
動作一定要輕柔，嬰兒的腿屈至腹部時，媽媽要稍用力。
第7節：
下肢伸直上舉
預備姿勢：
嬰兒仰臥，兩腿伸直平放，阿姨兩手掌心向下，握住嬰兒兩膝關節。
（1）將兩肢伸直上舉90度。
（2）慢慢還原。
下肢運動，每一個連貫動作為四拍，一共兩個八拍。
兩下肢伸直上舉時，動作要輕緩。
第8節：
轉體、翻身
預備姿勢：
媽媽把寶寶雙手護在寶寶胸前。嬰兒仰臥，媽媽一手扶嬰兒胸部，一手墊於嬰兒背部。
（1）幫助從仰臥轉體為側臥。
（2）或從仰臥到俯臥再轉為仰臥。
全身運動，每一個翻身動作為四拍；一共兩個八拍。
嬰兒迴旋時，以嬰兒的股關節為軸心轉動，媽媽的動作要輕緩。左右翻轉時，需要兩手一起配合，一手翻轉寶寶的身體，另一隻手護在寶寶身前，緩慢隨著寶寶的身子直至完全放下。
03
注意事項
1。 給寶寶做操時不要有大幅度的動作，一定要輕柔。
2。 做操之前，大人要洗乾淨雙手，摘掉手上的飾品。
3。 控制好室內溫度，一般24~26℃左右，室內不能有對流風。氣溫較低的時候，可以開啟暖風機來保證室內溫度。
4。 被動操會移動、翻轉寶寶的身體，為了避免寶寶溢奶、嘔吐，不能剛剛吃飽就給寶寶做操，
最佳時間應選擇餵奶前1個小時左右進行。
5。 若做操期間，
寶寶哭鬧，不願意繼續，應立即停止。
6。 做操的過程中最好配有節奏舒緩的音樂，做操之前要和寶寶輕聲說話。
7。 每節操之前都要告訴寶寶下面要做什麼動作了，一邊做動作一邊輕聲地喊口令：一二三四，二二三四，三二三四，四二三四。聲音要輕柔，語調要有節奏，保持微笑。
溫馨提示：
寶寶撫觸操、排氣操、被動操在帶娃時會經常用到，姐妹們可以將本文轉發到自己的朋友圈，方便以後查詢
