最近一段時間，很多地方都出現

流感

，很多人感冒，發高燒，有些全家人都中招感冒，醫院人滿為患。

有些病人告訴我，醫院兒科都擠不進去，上午掛號下午才看得到，孩子受苦，家長們也奔波於醫院，大家都很焦慮。

有些家長說，昨天大的兒子發燒，今天小兒子也跟著發燒，明明都儘量讓他們少接觸了，還是相互傳染了……

有些家長說，昨天孩子明明好好的，沒有任何鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和咳嗽等症狀，今天就突然發高燒了，孩子一下子精神就很差，全身肌肉痠痛，頭痛。

​

沒錯，這個就是流感跟

普通感冒

的區別。

流感的三個特點，家長們記住，有以下三個特點，重點考慮流感：

1。傳染性強，傳播快；

2。病情發展快，往往沒有前驅感冒症狀，突然就發高燒了；

3。全身症狀很明顯，比如畏寒怕冷，肌肉痠痛，頭痛，嗜睡，乏力，胃口不好。

​

中醫如何認識流感呢？

中醫認為，流感通常又叫時行感冒，是由於

​

人體正氣不足，感受不正常時行之氣，引起的一種傳染性較強的感冒。

經過幾千年的發展，中醫在治療時行感冒方面，積累了非常豐富的經驗。

比如中醫

五運六氣

在時行感冒方面的運用，還有

六經辨證

和溫病衛氣營血辯證，都在時行感冒方面的治療上，可以起到很強的辯證指導作用。

流感的治療，屬於非常專業方面的範疇，是醫生更應該去研究的方向。

​

對於大眾，重點是要學會如何去預防，這裡就教大家如何預防流感？

1.提高自身免疫力

中醫認為：正氣存內，邪不可幹。

感染流感的人群，多數是免疫力低下的人群，比如5歲以內的兒童，尤其是2歲以內的孩子，還有65歲以上老人，不僅是流感的易感人群，還更容易出現嚴重的

併發症

。

所以，預防流感最重要的措施是要提高免疫力。

那麼，如何提高自身免疫力呢？

首先，提倡多運動，特別是戶外有氧運動，孩子和老人家都應該多出去鍛鍊身體，比如晨跑，可以提高身體代謝機能，有助於提高免疫力。

其次，少熬夜。熬夜會導致人體免疫系統紊亂，免疫力下降，更容易感冒。流感當前，熬夜更應該杜絕。

再之，

可以適當根據個人體質，選用一些可以提高免疫力的滋補品，比如靈芝，冬蟲夏草和高麗參等

，可以扶助人體正氣，提高免疫力，減少被流感傳染的機率。

2.切斷傳播途徑

切斷傳播途徑，應該來說是最直接有效的，醫生都會強調這一點。

流感主要的傳播途徑還是呼吸道，也就是要求大家，出門一定要佩戴口罩，特別是在密閉空間，戴口罩尤其重要。

如果出門活動，儘量不要用手去觸控自己的鼻子、眼睛和嘴巴。勤洗手，回到家就先換一身乾淨的衣服，洗手後再去接觸孩子。

3.預防中藥推薦

根據這次流感特點，很多患者一開始就出現高燒，喉嚨痛，怕冷，肌肉痠痛等症狀，我給大家推薦一個預防的外洗方藥，適合孩子的預防使用。

柴胡，黃芩，葛根，羌活，白芷，白芍，桔梗，水牛角，生石膏，甘草，連翹，板藍根，玄參。

以上中藥煮水，給孩子泡澡使用，可以用於預防此次流感。

中醫講究辨證論治，每個人情況會有區別，劑量也不同。所以，每個

方藥

都要在醫生指導下進行使用。

以上配方沒有給出劑量，就是不希望大家錯誤的使用，造成不良後果。

如果需要，我可以指導大家正確使用，大家可以留言或者微信私信我。