有姐妹吐槽說，

天氣漸熱後寶貝就沒食慾了，

體重都掉了兩斤。。。

要知道寶貝就那幾十斤體重，

根本經不起掉秤好嗎？

下面這三種，

能量有點偏高！

姐妹們，

要結合往期奶粥/果飲搭配營養哦~

吃了這幾個，

黨黨保娃長肉

快給家裡寶貝安排吧！！

黨黨美食——水晶鮮蝦包

食材

蝦仁、胡蘿蔔、玉米粒、餛飩皮、黑胡椒、鹽

做法

玉米粒淖水至8成熟胡蘿蔔碎、蝦泥、玉米粒、適量黑胡椒、鹽，順時針上勁包成包子，水開後蒸10分鐘即可

甜口的烤肉好吃嗎？？

沒嘗試過的姐妹不要猶豫！

試過這個你會發現新大陸~~

話梅味的炸雞、魚香肉絲那都算啥！

這個荔枝烤肉簡直人間至味~

甜甜的荔枝味，加上新鮮的肉香！甜鮮醬口，寶貝吃一口就會多幹份大米飯~

黨黨美食——層層荔枝肉

食材

食材五花肉、荔枝、香蔥、老抽、生抽、蜂蜜/糖、鹽、胡椒粉做法

做法

五花肉冷凍後切長條，荔枝去皮去核後，插入香蔥葉肉片圍繞著每個荔枝轉兩圈左右，老抽1份+生抽2份+糖1份調和備用烤150度、10分鐘預熱後刷醬，回鍋繼續烤10分鐘即成

姐妹做過手抓餅相關的美食沒？

我願尊稱手抓餅為“酥皮大王”！

半成品的手抓餅，

真的很方便！！

何況單單煎來吃就很好吃

下面這個手殘黨必備！！

捲一捲、烤烤就可以啦~

吃的時候會有滿滿的成就感

況且咬的時候直接酥的掉渣，

內裡還有鮮嫩的蝦肉，

就是不能吃多，會膩……

搭配酸奶吃就很可！

黨黨美食——香酥蝦尾

食材

食材去殼、去蝦線的帶尾鮮蝦、手抓餅、芝士碎、雞蛋黃液、黑芝麻、蔥、料酒/姜/檸檬

做法

整理好的鮮蝦，加鹽、料酒/檸檬/姜醃製10分鐘凍好的手抓餅及時改刀（化掉會黏）、加蝦、芝士從頭捲起180度、18分鐘預烤後，刷蛋黃液、撒黑芝麻後再烤10分鐘

文字 | 小瑜 圖片 | 網路