都知道女人十月懷胎很辛苦，但你知道嗎？當孩子呱呱墜地後，成為母親的她們，辛苦並沒有結束，反而會承受更大的痛苦，有些人為此患上產後抑鬱，甚至選擇結束生命。

在我們的認知裡，每個成為母親的新手媽媽，看到自己辛苦十月懷胎生下的孩子，都會充滿喜悅，但事實是，有不少媽媽卻陷入到了悲傷，失望甚至沮喪的狀態中。

據說產後抑鬱的每個母親都會有，只是不同的程度。想想自己晉升媽媽後的這一個多月中，小低落數不勝數，瞬間就會崩潰

1。初為人母的第一次哺乳，無法想象的鑽心的疼痛，但最擔心的卻是寶寶會不會吸奶，會不會吃不飽

2。生完孩子想要站起來，發現自己無力得像個廢人，五臟六腑都找不到了，說不出來的慌張

3。坐月子蓬頭垢面，應付完一輪輪來探訪的人，照鏡子時憔悴又臃腫的自己

4。回家試穿過去的牛仔褲，發現陌生的彷彿從來沒擁有過

5。好朋友結婚卻不能去參加婚禮

看完這些事情，好像每件事情都不值一提，但是卻成了壓垮作者的一根根稻草，最終得了產後抑鬱症

我們很多時候之所以崩潰，就是因為對外界的期待太高。特別是產後，身心都受到了極大的考驗，這時就特別希望老公能對自己多一些呵護，家人能對自己多一些關愛。

但是，現實卻是，多了一個孩子，家裡每個人都很忙；而且家裡人會把很多時間精力放在孩子身上。所以，對於產婦，就很容易被忽略。

如果我們能放下期待，凡是向內求，縱使大家並未因我是產婦而過多關注我，我依舊可以把自己的身心都照顧得好好的。

好好愛自己，好好愛孩子，珍愛生命。

寫完這行字，心裡很不是滋味，因為有不少女人因為熬不過產後第一年，而結束了自己，甚至孩子的生命。

如果，你連死都不怕，那幹嘛害怕活著呢？更何況，在我們身邊依偎著的，還有我們深愛的孩子。沒有什麼事，能大過生命，只有好好活著，其他才有可能。