生活中，我們常常聽到寶爸寶媽們抱怨說，自己家的孩子動不動就愛生氣，不是哭鬧撒潑，就是愛生悶氣，最後爸媽都不得不妥協，真是又氣又無力。
好好的孩子怎麼就養成了這種壞習慣呢？說到這點，我們自己家的孩子也有這樣的情況。我也經常反思，孩子為什麼動不動就生氣，看上去像是被慣壞了，實際上可能是有人給了他不好的示範，請回想一下。
家裡人管孩子管不動的時候，是否喜歡說這樣的話：
別鬧了，爸爸生氣了！
你不好好吃飯，媽媽生氣了！
……
一開始孩子很在意家人的感受，爸爸奶奶媽媽爺爺外公外婆一生氣孩子就很害怕，為了讓他們不生氣，只好乖乖的。
但是時間一長，孩子發現不對呀，怎麼我一做大人不喜歡的事，他們就用生氣來要挾我呢？
於是孩子逐漸知道了——
原來，“生氣”是可以作為要挾的手段。只要我一生氣，大人不也得乖乖聽話，分明是誰氣得兇，誰就佔理嗎？既然你們把情緒當武器，那我為什麼還要在意你們的感受呢？
哼，寶寶學會了，寶寶就要氣給你們看！
所以從這點上來說，我真的想恭喜家長們。
為什麼呢？
因為情緒操縱人的本領，只有聰明的孩子才學得會。當然了，這是一句玩笑話，玩笑歸玩笑，那咱們來說說應該怎麼辦？
首先儘量少對孩子說我生氣了。
不過萬一真的氣到想發飆，剋制不了，給你支一招啊。
說你生氣背後的那個感受
。
舉兩個例子：
比如你本來想說：“你再吃雪糕，媽媽要生氣了！”你可以把它改成“
你再吃雪糕，媽媽真的會很擔心
。”擔心，就是生氣背後那個感受，很多事情咱們之所以生氣，就是因為太擔心。
或者你本來想說：“你再這麼沒有禮貌，媽媽要生氣了！”你可以把它改成“
你再這麼沒有禮貌，會給媽媽添麻煩
。”麻煩，也是生氣背後的感受，咱們平時除了擔心孩子不就是怕孩子闖禍嘛。
你會發現你一旦把生氣背後的感受說出來，你的氣馬上就會消很多，會更冷靜，語氣也會更柔軟，也能好好說道理了。
咱們都是講道理的家長，可不就是有時候氣不過嗎？好了，那下次你就試著說一次，看看吧。