我們人體有數萬億個細胞，但你今天擁有的細胞並不完全都是你昨天擁有的細胞。隨著時間的推移，細胞老化並受損，所以你身體的細胞會不斷複製，創造自己的替代品。所以有一個比較流行的說法：每七年左右，您的細胞就會完全更新一次，在細胞層面從內到外變成一個新的自己。

但事實果真如此嗎？答案是：不完全對。你體內某些器官和系統中的某些細胞在幾個月內完全被替換，但其他細胞仍然與你出生那天的細胞大致相同。

“大多數面板和腸道的更換速度非常快，很可能在幾個月內，而肝臟細胞則以較慢的速度再生，科學家們使用放射性碳測年法分析了肝臟組織，發現大多數肝細胞在三年內被替換。

然而，其他器官和系統中的細胞複製速度甚至更慢，並且滯後於七年的時間。例如，“人類心臟的更新速度相當低，只有40%的心肌細胞（負責心臟收縮力的細胞）在你的一生中被更換，與此同時，骨骼細胞需要大約10年的時間才能完成一次完全複製。在大腦中，細胞更新可以更加緩慢。科學家已經發現的證據表明，大腦海馬體中的一些神經元每年只以1。75%的速度更新，根據2013年的一項研究表明紋狀體內某些型別的神經元也會再生。但根據2014年的一項研究表明，其他型別的神經元會伴隨一個人一生！

有人會提出了另一個問題：如果我們的部分，比如我們的面板、腸道和肝臟，每隔幾年就會更新一次，那麼我們為什麼不永遠保持年輕呢？

即使一個人的面板、內臟和肝臟細胞相對年輕，它們的生物年齡也反映了他們的身體對時間流逝的反應。隨著器官更新細胞，器官仍然會由於複製細胞的變化而老化，最主要的就是“突變”。“突變”就是當細胞複製時，DNA不斷分裂和複製，隨著時間的流逝，錯誤就會發生。因此，“突變”的長期積累就會影響細胞壽命或某些基因的表達。

因此，即使我們身體某些部位的細胞相對較新，我們大量錯誤複製的DNA也讓器官慢慢衰老。