有一種病,不是「絕症」但勝似絕症!
尤其是它讓我無法呼吸的每個夜晚,我都絕望得像只哈巴狗,have to 流著哈喇子用嘴呼吸 ……
它就是:過敏性鼻炎!!
我真的受不了,都2022年了,就沒有人能發明出“根治鼻炎”的手段嗎??
從來沒見過能有高達2。4億人,準時在初秋幹同一件事兒:流鼻涕、擤鼻涕、打噴嚏、流眼淚、不通氣、頭暈腦漲、出門帶紙……
而它對孩子的身心折磨,遠超你的想象!
嚴重鼻塞會導致:吸入的氧氣不足,大腦缺氧。
如此一來孩子 ①白天沒精神 ②晚上睡不好 ③會變得易怒脾氣暴躁 ④學習注意力無法集中 ⑤成績也會受到影響
如果長期得不到重視,還會誘發鼻息肉、鼻竇炎、中耳炎、鼻竇炎等各種疾病。
那怎麼樣才能讓孩子舒服一點呢?
不打針不吃藥,一招緩解鼻塞
一個小動作,比起總拿吃藥去壓制過敏,它能相對從根源上解決鼻塞!
它就是
洗鼻!洗鼻!洗鼻!
可別小看這個動作!來了解一下原理:
鼻塞是由鼻黏膜充血腫脹導致!這時黏膜上附著的分泌物會混雜吸入的“過敏源”,如果從來不清洗,那麼只會讓“過敏源”堆積得越來越多。
從而進入堆積-黏膜更加腫脹-鼻塞更加嚴重-再堆積-再腫脹的死迴圈......
並且長期鼻塞,裡面的分泌物積攢著各種病毒細菌、炎性介質等刺激物,
會誘發慢性鼻竇炎等多種病症
,就更不好治療了……
所以採用「普通生理鹽水」洗鼻真!的!太!重!要!了!
最好一日 2 次,適當增加沖洗次數,但千萬不要使用“自來水(生水)”或者“食用鹽”去自行調配。
建議使用專門的洗鼻器+洗鼻鹽,
嚴格用蒸餾水、純淨水或者煮沸過的溫開水、醫用生理鹽水、海鹽水配置洗鼻鹽水,避免引發感染或造成刺激。
除了洗鼻,聯合用藥控制效果才更好!
2種兒童用藥方法很多家長做不到
家有鼻炎娃,正常情況下家長都會自備:口服抗過敏藥物。
① 口服抗過敏藥(如:西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定)
這些都是不錯的選擇,但問題在於:你給孩子吃的時間不夠長!
一般情況下吃 2 周後症狀會明顯緩解,推薦使用 2~4 周。
關鍵是症狀緩解後不要立即停藥!
因為鼻腔黏膜高反應狀態仍然存在,所以當症狀消退 2~3 天后,再看情況停藥,時機非常重要。
很多家長擔心吃這麼長時間藥,對孩子不好。從而間斷給藥,這種方式反而不利於病情好轉。
② 使用激素鼻噴(如:糠酸莫米松鼻噴劑、丙酸氟替卡松鼻噴劑、布地奈德鼻噴劑等)
這些激素鼻噴都有非常強大的抗炎、抗過敏、抗水腫效應!
建議至少使用 1 個月,每天早晚各1次,
每次噴完鼻子後,用力吸下氣能把藥物都吸到鼻子後部和頂部,再捏捏鼻子促進吸收。
研究表明
糖皮質激素對過敏性鼻炎患者的所有症狀都有明顯的改善作用,是當前治療過敏性鼻炎
最有效的藥物,沒有之一。
但家長都對激素抱有恐懼心理,擔心鼻噴激素副作用,不敢給孩子長時間使用。
其實鼻噴劑中的激素含量很低,噴一個月也就相當於口服激素1片的量,規範使用是安全的!無數的臨床研究也證實了這點。
一般認為治療療程不少於 4 周。具體的用藥時間,要根據過敏性鼻炎的病史特點來定,所以大家還是要遵醫囑!
睡覺鼻子堵得難受?2個動作讓娃瞬間通氣!
側臥
首先睡覺時可以先
【側臥】。
咱都知道每次感冒的時候,往左邊側的時候,右邊的鼻子就通了!
這是因為鼻腔裡的血液、炎性分泌物會流到另一側,減輕一邊的鼻腔壓力。
側臥還沒緩解?那就抬頭看腳
保持側臥的姿勢,側抬頭脫離枕頭,視線越過身體看向自己的腳的位置,維持住20秒左右。
這個抬頭的動作是透過拉伸,使鼻腔稍微擴大,從而起到緩解鼻塞的作用。
最後告訴大家:過敏性鼻炎其實是可以提前預防的!
很多家長往往只在孩子出現鼻炎症狀時,才開始用藥洗鼻。實際上如果每年都做好“過敏性鼻炎發病時間記錄”,
在發病前的 1~2 周開始用藥,就可以避免發病。
所以,趕緊從今年開始吧!時間記起來!
同意點贊!