治療失眠的單味中藥有這幾種，你見過嗎？

我國

單單就中藥來說，就有數千種

，

臨床使用的單味中藥也有數百種

。但是並不是所有的中藥都可以用來治療失眠的。

今天就給大家科普一下這幾種治療失眠常用的單味中藥，幫助改善失眠很好用。

（一）酸棗仁

酸棗仁很多失眠患者都聽說過，是幫助治療失眠的良藥。

功效作用：

安神、斂汗、養心益肝

。

適應症狀

：

體虛出汗多、多夢易醒、煩躁睡不著

等症狀的失眠患者非常適用。

（二）枸杞子

枸杞子很多人喜歡用來泡水喝，枸杞子不僅可以泡水喝，還可以煮粥的時候喝，對身體益處非常多。

功效作用：

滋陰補腎、養血歸肝、益精明目

。

適應症狀

：

視力減退、心悸失眠、

精血不足引起的頭暈目眩

等症狀的失眠患者非常適用。

（三）靈芝

說到

靈芝

很多人都會想到很貴，普通人根本用不起。

其實現在還有

人工培育的靈芝

，藥效雖然不如野生靈芝好。

如果是用來幫助治療失眠，藥效還是可以的。而且人工培育的靈芝價格也相對於比較能接受。

功效作用：

補脾養胃、養血安神、益氣養血

。

適應症狀

：

咳嗽、消化不良、心悸健忘、心煩失眠

睡不著等引起的失眠症狀都可以使用。

（四）丹參

丹參有些不瞭解中藥的就會有點陌生，但是如果是對中藥有一定的接觸，就會認識這位中藥材。

功效作用：

調經止痛、養血安神、活血化瘀

。

適應症狀

：

心血不足引起的心煩、風溼麻痺、腹部疼痛

等引起的失眠症狀用丹參都可以得到緩解。

（五）首烏藤

首烏藤外形看起來就跟普通的藤蔓類的植物很像，也屬於藤蔓植物，經常生長在草坡、山坡、路邊。

功效作用：

祛風通絡、養心安神

。

適應症狀

：

虛煩失眠、失眠多夢、血虛身痛

等症狀。

好了，今天的分享就到這裡了，如果你有失眠症狀的話可以向我提問，也可以看看我往期寫的一些東西，裡面有專門針對失眠的解決方法。

感謝你的閱讀，希望對你有用。