每到冬季，有些人的面板就感覺很不適應：

臉上動不動就發紅、反反覆覆；身上莫名其妙的癢、忍不住地想撓；一脫內衣空氣都是飛舞的皮屑………

很多人說是太乾了，才會這樣。冬季面板皮脂分泌少、水分流失快，確實容易導致面板乾燥。但有時候不僅僅是因為乾燥那麼簡單，很可能是面板疾病的訊號。

在冬季，溫度、風、紫外線等因素會誘發多種面板疾病。哪種面板病更容易發生，原因又是什麼？李良濟國醫館中醫專家李鷹副主任列舉了幾種在冬季高發或易於加重的面板病，並給大家提出預防建議。

1、面板瘙癢

面板乾燥，就易出現面板瘙癢，這主要由於皮脂膜分泌減少，出現不同程度的瘙癢、乾燥。過度抓撓，易導致皮膚髮炎，引起脫屑、面板變薄，甚至引發細菌感染，誘發溼疹；面板瘙癢常陣發性發作，尤其在夜晚，嚴重影響睡眠。

防治措施：保持面板溼潤，保持克制，不要抓撓。忌使用皂基類清潔品，沐浴後可以擦點甘草油。

甘草油製作

將甘草浸入香油內1晝夜，文火將藥煎炸至焦黃，濾去藥渣即可。

在飲食方面，宜清淡，忌辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水；穿著要注意透氣、柔軟，棉質面料；治療上，及時治療、謹遵醫囑。

2、乏脂性溼疹

很多人小腿又疼又癢，一拉上褲腿，嘩嘩地“雪花”飄舞，腿上都是乾燥的皮屑，小腿的面板像裂開一樣。面板科醫生專業說法是“碎瓷樣外觀”。也叫作“乏脂性溼疹”，顧名思義，是缺乏皮脂導致。

防治措施：這種疾病最常見於老年人、尤其女性，建議洗腳不洗腿，每次洗完3分鐘內塗上甘草油。減少洗澡次數，老人嬰幼兒1周1-2次，其他人群1周2-3次，認真塗抹保溼霜，這樣就可以避免乏脂性溼疹的發生。

3、蕁麻疹

蕁麻疹俗稱“風疹塊”，是由於面板、粘膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種侷限性水腫反應，嚴重的患者可以出現腹痛、腹瀉、喉頭水腫等症狀。

蕁麻疹是一種由多種原因引起的全身變態反應性過敏性的疾病，由於機體免疫力低下或機體功能失調紊亂、自身體內有存在相應的抗體，當受到外界誘因刺激後，體內發生Ⅳ型變態反應，導致全身出現過敏表現。

【防治措施】

一定要注意保暖，如有外出注意做好防寒，避免接觸過敏原、避免熱敷、熱水泡澡，飲食要忌辛辣刺激，宜清淡，治療上建議大家去醫院查清過敏源，再進行針對性治療。

4、溼疹

提到溼疹，很多人第一反應就是面板起疹子、瘙癢。確實，溼疹的主要特點就是皮疹多形態且對稱分佈，自覺瘙癢，反覆發作，易成慢性，是一種面板炎症反應。

中醫認為，不論是哪一種型別的溼疹，都與自身的體質有關。所謂“正氣存內，邪不可幹”，當體內正氣不足時，遭受風邪、寒邪、燥邪等侵襲，很容易引發疾病，乾性溼疹便是冬季好發的疾病之一。

【防治措施】

目前對於溼疹的相關病因並不明確，誘發因素較多，比如情緒、飲食、感染等，因此我們預防的重點是儘可能尋找並去除發病原因。

另外溼疹根據其病程可分為急性、亞急性、慢性三類，不同病程的溼疹治療必須結合皮損及全身症狀辨證用藥。同時容易因為食物過敏的朋友一定要謹慎進食，以免誤食過敏原而引起面板病。

【溫馨提示】

患了面板病後，再沒有確定患情之情，切記不要自主用藥，因為很多面板病類似，正確的做法是在專業醫生的指導下進行科學、精準的用藥治療。