2022年卡達世界盃正如火如荼地進行，球迷們激動不已。比賽現場歡呼喧天，電視機前的氣氛也是十分熱烈。

近日，長沙市第一醫院心血管內科一病區收治了一位因看球引發不適的患者。78歲的姚爺爺年輕時熱愛運動，也一直是一名“鐵桿球迷”。遇上世界盃賽事，必定是一場不落地觀看。

這次看球，由於情緒過於激動，讓原本就有心律失常病史的他，出現胸悶不適、心悸等症狀，家人連夜將他送來急診，診斷為

心房纖顫，

收治入院。

經過積極治療，目前姚爺爺已經好轉出院，醫生仔細叮囑他和家屬，理性看球，千萬不要再熬夜觀看了。

體育賽事具有很強的競爭性，四年一度的世界盃更是全球觀眾矚目的盛事，球場競技、強弱對決，令觀眾心情跟著賽事發展跌宕起伏。

情緒激動是很多心臟疾病急性發作的誘發因素。交感神經過度興奮，引起一系列不良反應：血管收縮引起血壓升高；心臟活動的不穩定引起各種心律失常；心率加快、心肌收縮力增加、心肌的耗氧量增加，造成供血不足，引起心絞痛發作。情緒激動還可能刺激血管痙攣，引起心肌缺血。更嚴重的情況下，甚至會造成原本已經存在的冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓，堵塞血管，造成心肌梗死乃至猝死。

世界盃賽事正在進行，長沙市第一醫院心血管內科一病區主任馬麗霞給大家送上

健康看球小tips：

1。注意保暖。今年世界盃賽期正值北半球冬季，加上近日強對流天氣頻繁，晝夜溫差大，正是心血管病高發時期。寒冷刺激血管劇烈收縮，血液流動放緩，急性心梗風險增加，所以冬季觀球應及時增添衣物，使用空調等，注意防寒保暖。

2。心情平和。古語有云“勝敗乃兵家常事”，體育競技本是以競技形式來展現體力、心理和智力，其包含的娛樂性應給觀賞者帶來自由、享受和美感。正確看待輸贏，不要把支援的球隊的輸贏與自身的輸贏混為一談。

3。避免熬夜。世界盃球賽時間大多為夜間，很多資深球迷“紅著眼眶熬著夜”，為了提神大量飲用咖啡、濃茶，這些食物對心血管刺激大，同時增加胃腸負擔。如果需夜間看球，可提前休息1～2個小時，或閉目養神；飲食宜清淡，如牛奶、水果等易消化食物。

4。藥物準備。有心血管疾病的球迷在看球前可適當準備一些急救藥物。應對血壓升高可常備降壓藥物，如硝苯地平片等；應對心絞痛的藥物，如救心丸、硝酸甘油片等；應對急性心肌梗死的藥物，如阿司匹林片、氯吡格雷片等，以上藥物請在醫生指導下使用。

擁有健康的身體才能更好地為自己喜愛的球隊加油，專家提醒，如果在觀賽過程中突發胸悶、胸痛、心悸等不適，請高度重視、及時就醫。

瀟湘晨報記者梅玫 通訊員鄭葉子

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