在《論語。衛靈公第十五》中，有這麼一句話，值得我們終身學習：

子曰：過而不改，是謂過矣。

這句話的意思很容易懂，孔子教誨我們說，如果我們犯了過失而不能改正，那就是真過失了。

人生就是一場修行，聖賢之道沒有別的，就是教我們不斷的改過而已。我們每個人的內心中，都或多或少的會有貪慾、瞋恚、傲慢、嫉妒等等這些習氣和過失，這些習氣和過失，障礙了我們自性光明的顯現，就好像廚房裡的燈泡，本來是很亮的，但天長日久，上面被汙染了厚厚的灰塵，就障礙住燈泡內在光明的顯現。所謂修行，就是除掉這些習氣和汙染，彰顯我們的自性光明。

在日常生活的實踐當中，我們的過失改掉一點，習氣少那麼點，我們自性中的光明就能多顯現出一點。如果我們把所有的習氣都去除掉，所有的過失都改正了，我們自性本具的光明就會完全顯現出來，完全迴歸自己的本性，這就是明心見性的聖賢了。

孔子的這句話，說起來容易，但做起來很難。有兩個原因：第一是我們可能根本就不知道自己的過失，也不知道自己的習氣；第二，即使我們知道了自己的過失和習氣，也未必能夠改掉。

就拿我個人來說，在小的時候，甚至年輕的時候，簡直都是在稀裡糊塗地混日子，整日渾渾噩噩，跟做夢一樣。很多過失和身上的不良習氣，根本就毫無察覺，一點都不知道，即便都造成惡果了，還沒有找到其中的原因，還以為只是運氣不好，不知道一切的遭遇，其實都是自己造成的。

到後來看了《了凡四訓》這部書，開始皈依佛門，才認識到自己以前犯下了太多的過失，身上的習氣太重，這都是造成人生不如意的根本原因。可是呢，江山易改，稟性難移，這些習氣積得太久，想一下改掉，真的是太難了。很多事情，雖然知道是不對的，是惡習，但就是改不了，還在繼續造惡業。

《弟子規》上講：“過能改，歸於無；倘掩飾，增一辜”。如果因為不知道而犯錯，那起碼還是無心之過，如果明明知道是錯的，還繼續犯錯，而不知悔改，那就罪加一等，是真正的過錯了。

所以從去年開始，決心洗心革面，從頭再來。但身上的習氣實在太多了，只能一樁樁、一件件，各個擊破，循序漸進，改一個少一個，只要堅持不懈，終有改完的那一天。其中有一條，就是戒菸，從去年開始戒菸，堅持寫戒菸日記，今天已經是第340天了。

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