婚姻就像是座圍城，外面的人想進來，裡面的人想出去。

小S在播客節目中談到結婚話題，她提醒未婚女性千萬不要被長輩洗腦，或者被逼急了隨便找個人結婚。她認為婚姻不是開玩笑的，寧願寂寞也不要隨便找一個，因為亂結婚是一件很可怕的事。

在此，我們先來了解一下，什麼是婚姻？

婚姻，就是男女雙方在平等自願的基礎上建立的長期契約關係。其實說白了，就是把兩個彼此擁有好感或愛情，但又沒有血緣關係的人，結合在一起。

婚姻的本質是什麼？

《奇葩說》裡的經濟學家薛兆豐就講過：結婚，就是雙方拿出自己的資源，一起辦家庭企業，籤的是終身批發的期貨合同。也許每個人的資源不一樣，作用不一樣，功效不一樣，但一定是互相出力，實現雙贏。

所以，婚姻的本質是很現實的，光有“愛情”不行，你還要擁有愛情以外的東西（物質），當綜合條件達標，兩個人才能牽手走進婚姻的殿堂，然後被父母祝福。

只不過，有些人對於婚姻不是很明白，甚至是為了結婚而結婚。在這裡，我想提醒各位年輕男女，千萬不要為了結婚而結婚，那樣是對自己的不負責。

想對自己負責，就要明白：結婚是為了什麼？

不要被長輩洗腦，要明白你結婚是為了什麼？是為了愛情？還是為了父母，還是為了找個人隨便搭夥過日子？仔細想想，在現實生活中，其實有很多人都不知道自己為什麼結婚。

只知道自己年齡到了，不是被催婚，就是被逼著相親，對眼前的這個人，談不上多喜歡，也談不上多理解，只有父母的一句：“這孩子條件真不錯”，你就答應結婚了。

可結婚後，你過得不幸福，又開始抱怨父母當初眼光不行，父母還很委屈，說日子都是你們小兩口過的，憑什麼怪到我們頭上？我們不給你找好的物件，你自己當初找一個呀，沒本事找就只知道怪父母。

這就是很多因為結婚上演的各種悲劇，他們往往都把結婚當成了一個任務去完成。

結婚，真的不能當成“任務”去做，它不是人生的必選項

結婚這件事，一定是兩個人相互吸引，相互喜歡，並且在一起相處很愉快，心裡有想要成為一家人的衝動，千萬不能去把它當成一個“任務”去完成。

覺得自己到了適婚的年齡，就該做結婚這件事，否則就會被別人說瞎話，然後讓父母安排相親，只要合適，就立馬結婚，根本不管對方愛不愛你，只要父母滿意就行。

我們從法律的角度來說，法律上根本就沒有規定，人不結婚就是一種罪，需要把你抓走。每個人都有自己的選擇，婚姻也不是人生必選項。

《流金歲月》中，袁泉飾演的小姨對婚姻的看法就很直接，她說：“每個人都是獨立的個體，不靠婚姻也能獲得幸福”。因為婚姻有時候並不能成為每個人的避風港，有些瑣事和坎坷，也都是婚姻帶給你的。

不結婚產生的焦慮，如何化解？

我到了年齡不結婚，別人都稱我是大齡剩女/剩男，用很奇怪的眼光看我，我很焦慮，我都35了，還沒結婚，父母為了的事都氣到住院，我很焦慮。我一直遇不到喜歡我的人，我很焦慮！

從心理學角度分析：焦慮的本質，是對潛在失控的事件感到恐懼。要學會理解你的焦慮，美國心理學家舍恩提供了一種思路，他說焦慮是人的一種生存本能。

人在遠古時代，需要捕獵為生，那些懂得焦慮，擔心，發現危險，會立即選擇戰鬥/逃跑的群體，生存率比那些不懂焦慮，不懂害怕的人，更容易生存下來。

只不過，這種焦慮的生存本能在當下社會副作用很大，當下社會不需要捕獵，而是倡導和平，但在和平的世界裡，生存本能依然繼續支配著我們，因此導致我們經常把很多細小的事件判斷是危險的。

這就是過度焦慮，也是焦慮譜系障礙，你只有理解自己的焦慮，學會做“冥想和獨處”，這樣才能將事件對你的影響降到最低。

心理學家凱利麥克戈尼格爾認為，當一個人獨處的時候，可以讓人冷靜，清醒，這樣更容易受到積極情緒的影響，那些煩惱、焦慮的情緒，更容易得到釋放與化解。

寫在最後的話：

人這一輩子說長也長，說短也短，能找到相互喜歡又靠譜的另一半，很重要，實在找不到也沒關係，那就享受孤獨，擁抱獨處，並從獨處中獲得精神上的自由。可能有人會說，孤獨終老很可怕，但我想說，最可怕的不是孤獨終老，而是和一個讓你孤獨的人終老。

你好 ，陌生人，我是Canliu，我在這裡自足自給，把一些瑣碎的情緒寫成文字，這裡面有你發生過的，和未曾發生的，我們都是孑然一身，開始和結局都是如此孤獨，很高興遇見你。求關注！